Право
Загрузить Adobe Flash Player
Навигация
Новые документы

Реклама

Законодательство России

Долой пост президента Беларуси

Ресурсы в тему
ПОИСК ДОКУМЕНТОВ

Решение Комиссии Таможенного союза № 299 "О применении санитарных мер в Таможенном союзе"

Текст документа с изменениями и дополнениями по состоянию на ноябрь 2013 года

< Главная страница

Стр. 23

Страницы: | Стр. 1 | Стр. 2 | Стр. 3 | Стр. 4 | Стр. 5 | Стр. 6 | Стр. 7 | Стр. 8 | Стр. 9 | Стр. 10 | Стр. 11 | Стр. 12 | Стр. 13 | Стр. 14 | Стр. 15 | Стр. 16 | Стр. 17 | Стр. 18 | Стр. 19 | Стр. 20 | Стр. 21 | Стр. 22 | Стр. 23 | Стр. 24 | Стр. 25 | Стр. 26 | Стр. 27 | Стр. 28 | Стр. 29 | Стр. 30 | Стр. 31 | Стр. 32 | Стр. 33 | Стр. 34 | Стр. 35 | Стр. 36 | Стр. 37 | Стр. 38 | Стр. 39 | Стр. 40 | Стр. 41 | Стр. 42 | Стр. 43 | Стр. 44 | Стр. 45 | Стр. 46 | Стр. 47 | Стр. 48 | Стр. 49 | Стр. 50 | Стр. 51 | Стр. 52 | Стр. 53 | Стр. 54 | Стр. 55 | Стр. 56 | Стр. 57 | Стр. 58 | Стр. 59 | Стр. 60 | Стр. 61 | Стр. 62 | Стр. 63 | Стр. 64 | Стр. 65 | Стр. 66 | Стр. 67 | Стр. 68 | Стр. 69 | Стр. 70 | Стр. 71 | Стр. 72 | Стр. 73 | Стр. 74 | Стр. 75 | Стр. 76 | Стр. 77 | Стр. 78 | Стр. 79 | Стр. 80 | Стр. 81 | Стр. 82 | Стр. 83 | Стр. 84 | Стр. 85 | Стр. 86 | Стр. 87 |

¦      ¦            ¦кроликов для откорма¦Другие      ¦0,005       ¦            ¦
¦      ¦            ¦                    ¦продукты    ¦            ¦            ¦
+------+------------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  7   ¦Семдурамицин¦Все виды убойных    ¦Все виды    ¦0,002       ¦            ¦
¦      ¦Semduramicin¦животных, в том     ¦продуктов   ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦числе рыба прудовая ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦и садкового         ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦содержания, исключая¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦бройлерных цыплят   ¦            ¦            ¦            ¦
+------+------------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  8   ¦Наразин     ¦Все виды убойных    ¦Яйца        ¦0,002       ¦            ¦
¦      ¦Narasin     ¦животных, в том     ¦Молоко      ¦0,001       ¦            ¦
¦      ¦            ¦числе рыба прудовая ¦Печень      ¦0,05        ¦            ¦
¦      ¦            ¦и садкового         ¦Другие      ¦0,005       ¦            ¦
¦      ¦            ¦содержания, исключая¦продукты    ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦бройлерных цыплят   ¦            ¦            ¦            ¦
+------+------------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  9   ¦Мадуромицин ¦Все виды убойных    ¦Все виды    ¦0,002       ¦            ¦
¦      ¦Maduramicin ¦животных, в том     ¦продуктов   ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦числе рыба прудовая ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦и садкового         ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦содержания, исключая¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦бройлерных цыплят и ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦индеек              ¦            ¦            ¦            ¦
+------+------------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  10  ¦Салиномицин ¦Все виды убойных    ¦Печень (за  ¦0,005       ¦Salinomycin ¦
¦      ¦Salinomycin ¦животных, в том     ¦исключением ¦            ¦sodium      ¦
¦      ¦            ¦числе птица, рыба   ¦кроличьей)  ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦прудовая и садкового¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦содержания, исключая¦Яйца        ¦0,003       ¦            ¦
¦      ¦            ¦бройлерных цыплят и ¦Другие      ¦0,002       ¦            ¦
¦      ¦            ¦кроликов для откорма¦продукты    ¦            ¦            ¦
+------+------------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  11  ¦Галофугинон ¦Все виды убойных    ¦Мясо        ¦0,01        ¦            ¦
¦      ¦Halofuginone¦животных, в том     ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦числе птица, рыба   ¦Жир и кожа  ¦0,025       ¦            ¦
¦      ¦            ¦прудовая и садкового¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦содержания, исключая¦Печень      ¦0,03        ¦            ¦
¦      ¦            ¦бройлерных цыплят,  ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦индеек и крупный    ¦Почки       ¦0,03        ¦            ¦
¦      ¦            ¦рогатый скот, кроме ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦молочного           ¦Яйца        ¦0,006       ¦            ¦
¦      ¦            ¦                    ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦                    ¦Молоко      ¦0,001       ¦            ¦
¦      ¦            ¦                    ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦                    ¦Другие      ¦0,003       ¦            ¦
¦      ¦            ¦                    ¦продукты    ¦            ¦            ¦
+------+------------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  12  ¦Декоквинат  ¦Все виды убойных    ¦Все виды    ¦0,02        ¦            ¦
¦      ¦Decoquinate ¦животных, в том     ¦продуктов   ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦числе птица, рыба   ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦прудовая и садкового¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦содержания, исключая¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦бройлерных цыплят,  ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦крупный и мелкий    ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦рогатый скот, кроме ¦            ¦            ¦            ¦
¦      ¦            ¦молочного           ¦            ¦            ¦            ¦
¦------+------------+--------------------+------------+------------+-------------


Таблица 3



Максимальные допустимые уровни остатков инсектицидов

-------+----------+--------------------+------------+------------+--------
¦      ¦          ¦                    ¦            ¦Максимальные¦            ¦
¦      ¦ Название ¦        Вид         ¦Наименование¦   уровни   ¦            ¦
¦Индекс¦препаратов¦сельскохозяйственных¦  продукта  ¦  остатков  ¦ Примечания ¦
¦      ¦          ¦      животных      ¦            ¦ (мг/кг, не ¦            ¦
¦      ¦          ¦                    ¦            ¦   более)   ¦            ¦
+------+----------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  1   ¦    2     ¦         3          ¦     4      ¦     5      ¦     6      ¦
+------+----------+--------------------+------------+------------+------------+
¦  1   ¦Амитраз   ¦Крупный рогатый скот¦Жир         ¦0,2         ¦Сумма       ¦
¦      ¦          ¦                    ¦            ¦            ¦амитраза и  ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Печень      ¦0,2         ¦всех        ¦
¦      ¦          ¦                    ¦            ¦            ¦метаболитов,¦
¦      ¦          ¦                    ¦Почки       ¦0,2         ¦содержащих  ¦
¦      ¦          ¦                    ¦            ¦            ¦2,4-        ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Молоко      ¦0,01        ¦диметоксиам-¦
¦      ¦          +--------------------+------------+------------+фетамин     ¦
¦      ¦          ¦Овцы                ¦Жир         ¦0,4         ¦(2,4-DMA)   ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Печень      ¦0,1         ¦группу,     ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Почки       ¦0,2         ¦выраженная  ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Молоко      ¦0,01        ¦как амитраз ¦
¦      ¦          +--------------------+------------+------------+            ¦
¦      ¦          ¦Козы                ¦Жир         ¦0,2         ¦            ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Печень      ¦0,1         ¦            ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Почки       ¦0,2         ¦            ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Молоко      ¦0,01        ¦            ¦
¦      ¦          +--------------------+------------+------------+            ¦
¦      ¦          ¦Свиньи              ¦Кожа и жир  ¦0,4         ¦            ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Печень      ¦0,2         ¦            ¦
¦      ¦          ¦                    ¦Почки       ¦0,2         ¦            ¦
¦      ¦          +--------------------+------------+------------+            ¦
¦      ¦          ¦Пчёлы               ¦мёд         ¦0,2         ¦            ¦
¦------+----------+--------------------+------------+------------+-------------


64. Примечание: <****> - контроль всех препаратов, включенных в Приложение 4, за исключением стрептомицина/дигидрострептомицина, веществ сульфаниламидной группы (сульфаниламидов), антибиотиков тетрациклиновой группы, бацитрацина (в мясе, печени, почках), группы пенициллина - с момента утверждения методов определения,

<*****> - максимальные уровни остатков антимикробных средств для жира, печени и почек не применяются к рыбе.



Приложение 5



ВЕЛИЧИНЫ СУТОЧНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ПИЩЕВЫХ И БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В СОСТАВЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ (СПП) И БАД К ПИЩЕ (ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ 10000 КДЖ ИЛИ 2300 ККАЛ)

----------------------+-----------------+----------------------+----------------+-----------
¦                     ¦  Традиционные   ¦    Альтернативные    ¦   Адекватный   ¦    Верхний    ¦
¦                     ¦пищевые продукты ¦ источники идентичных ¦    уровень     ¦  допустимый   ¦
¦      Пищевые и      ¦        и        ¦     традиционным     ¦  потребления   ¦    уровень    ¦
¦биологически активные¦продовольственное¦ источникам пищевых и ¦(ед. измерения: ¦  потребления  ¦
¦   компоненты пищи   ¦сырье животного и¦биологически активных ¦  мкг, мг, г,   ¦(ед. измерения:¦
¦                     ¦  растительного  ¦       веществ        ¦   КОЕ/сутки)   ¦  мкг, мг, г,  ¦
¦                     ¦  происхождения  ¦                      ¦                ¦  КОЕ/сутки)   ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                         Аминокислоты                                          ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Аминокислоты         ¦Белки животного и¦Нетрадиционное сырье  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦растительного    ¦животного,            ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦растительного,        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения,        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦полученное путем      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦химического синтеза   ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Незаменимые          ¦       -"-       ¦         -"-          ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Валин                ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     2,5 г      ¦     3,9 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Изолейцин            ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     2,0 г      ¦     3,1 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Лейцин               ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     4,6 г      ¦     7,3 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Лизин                ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     4,1 г      ¦     6,4 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Метионин+цистин      ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     1,8 г      ¦     2,8 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Треонин              ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     2,4 г      ¦     3,7 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Триптофан            ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     0,8 г      ¦     1,2 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фенилаланин+тирозин  ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     4,4 г      ¦     6,9 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Заменимые            ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Аланин               ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     6,6 г      ¦    10,6 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Аргинин              ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     6,1 г      ¦     9,8 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Аспарагиновая кислота¦       -"-       ¦         -"-          ¦     12,2 г     ¦    19,5 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Гистидин             ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     2,1 г      ¦     3,4 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глицин               ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     3,5 г      ¦     5,6 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глутаминовая кислота ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     13,6 г     ¦    21,8 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глутамин             ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     0,5 г      ¦     1,0 г     ¦
¦                     ¦                 ¦                      ¦                ¦  (в СПП для   ¦
¦                     ¦                 ¦                      ¦                ¦ спортсменов - ¦
¦                     ¦                 ¦                      ¦                ¦      5 г)     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Серин                ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     8,3 г      ¦    13,3 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Таурин               ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     400 мг     ¦     1,2 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Орнитин              ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     200 мг     ¦    800 мг     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Пролин               ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     4,5 г      ¦     7,2 г     ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                        Жирные кислоты                                         ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Насыщенные жирные    ¦Жиры коровьего   ¦          -           ¦      15 г      ¦     25 г      ¦
¦кислоты со средней   ¦молока, пальмовое¦                      ¦   (в СПП для   ¦               ¦
¦длинной цепи (С8-С14)¦масло и др.      ¦                      ¦  спортсменов)  ¦               ¦
¦                     ¦природные        ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦источники        ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Мононенасыщенные     ¦Жиры рыб и       ¦Жир барсука, сурка    ¦      15 г      ¦       -       ¦
¦жирные кислоты       ¦морских          ¦                      ¦                ¦               ¦
¦(миристолеиновая,    ¦млекопитающих    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦пальмитиновая,       ¦Растительные     ¦                      ¦                ¦               ¦
¦олеиновая, эруковая) ¦масла (оливковое,¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сафлоровое,      ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦кунжутное,       ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦рапсовое, семян  ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦тыквы)           ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Полиненасыщенные     ¦Жиры             ¦Масло тыквы           ¦      12 г      ¦     20 г      ¦
¦жирные кислоты       ¦растительного    ¦(Cucurbita), жир      ¦                ¦               ¦
¦(ПНЖК), в том числе  ¦происхождения,   ¦печени акулы          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦жиры рыб и из    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦других природных ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦источников       ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Семейства омега-3    ¦Жиры             ¦          -           ¦     2,0 г      ¦     5,0 г     ¦
¦                     ¦растительного    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(льняное, соевое,¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦горчичное,       ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦кунжутное, из    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦семян            ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦крестоцветных    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦овощей и др.),   ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦мышечные жиры    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦рыб, жиры морских¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦млекопитающих    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(печень акулы,   ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦трески и др.) и  ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦др. природных    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦источников       ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Эйкозапентаеновая    ¦       -"-       ¦          -           ¦     600 мг     ¦       -       ¦
¦кислота (ЭПК)        ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Докозагексаеновая    ¦       -"-       ¦          -           ¦     700 мг     ¦       -       ¦
¦(ДГК) кислота        ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦альфа-линоленовая    ¦       -"-       ¦          -           ¦     700 мг     ¦       -       ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Семейства омега-6    ¦Масла            ¦Масло смородины (Ribes¦      10 г      ¦       -       ¦
¦                     ¦растительного    ¦L.), масло ослинника  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения,   ¦(Oenothera biennis),  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦включая масла    ¦масло бурачника       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦орехов и из      ¦(Borago officinalis), ¦                ¦               ¦
¦                     ¦других природных ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦источников       ¦происхождения         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Линолевая            ¦       -"-       ¦         -"-          ¦      1 г       ¦       -       ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦гамма-линоленовая    ¦       -"-       ¦         -"-          ¦     600 мг     ¦       -       ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Конъюгированная      ¦Жиры животного   ¦Выделенная из масла   ¦     800 мг     ¦    1200 мг    ¦
¦линолевая кислота    ¦происхождения    ¦сафлора и             ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦подсолнечника         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Алкоксиглицериды     ¦Печень рыб       ¦                      ¦      1 г       ¦      2 г      ¦
¦(алкилглицерины)     ¦(налим, сом и    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦др.), акул,      ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦грудное молоко,  ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦говяжьей и свиной¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦печени и другие  ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦природные        ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦источники        ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                          Фитостерины                                          ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦бета-ситостерин      ¦Соя, морковь,    ¦Дудник лекарственный, ¦     100 мг     ¦    450 мг     ¦
¦                     ¦инжир, кориандр и¦корень, плод (Angelica¦                ¦               ¦
¦                     ¦другие пищевые   ¦archangelica); ферула ¦                ¦               ¦
¦                     ¦источники        ¦феруловидная, корень  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Ferula ferulaeoides);¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦пастушья сумка,       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦растение (надземная   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦часть) (Capsella      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦bursa-pastoris);      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦солодка голая, корень,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦корневища (Glycyrrhiza¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦glabra)               ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦бета-ситостерол-D-   ¦Морковь, апельсин¦Лимонник китайский,   ¦     100 мг     ¦    600 мг     ¦
¦гликозид             ¦                 ¦древесина (Schisandra ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦chinensis)            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Стигмастерин         ¦Соя, фасоль,     ¦Расторопша пятнистая, ¦     100 мг     ¦    600 мг     ¦
¦                     ¦томат, шиповник  ¦семена (Silybum       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦marianum); кассия     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦тороза, семена (Cassia¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦torosa cav.)          ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Сквален              ¦Масла            ¦Масло щирицы кровяной ¦     0,4 г      ¦     1,5 г     ¦
¦                     ¦растительные     ¦(амаранта) (Amaranthus¦                ¦               ¦
¦                     ¦(оливковое,      ¦cruentus); жир печени ¦                ¦               ¦
¦                     ¦рисовое и др.)   ¦акулы, кита           ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фосфолипиды          ¦Масло            ¦          -           ¦      7 г       ¦     15 г      ¦
¦(фосфатидилхолин,    ¦растительное,    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦(лецитин),           ¦яйца птиц        ¦                      ¦                ¦               ¦
¦фосфатидилэтаноламин,¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
¦фосфатидилсерин и    ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
¦др.)                 ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                      Моно- и дисахариды                                       ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Моно- и дисахариды   ¦Фрукты, овощи,   ¦Продукты              ¦      21 г      ¦     65 г      ¦
¦                     ¦молоко и         ¦ферментативного       ¦  (добавленные  ¦               ¦
¦                     ¦продукты,        ¦гидролиза             ¦    моно- и     ¦               ¦
¦                     ¦приготовленные на¦полисахаридов,        ¦ дисахара - 10% ¦               ¦
¦                     ¦их основе        ¦полученные путем      ¦от калорийности ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦химического синтеза, и¦   суточного    ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦продукты              ¦    рациона)    ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                         Моносахариды                                          ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глюкоза              ¦Фрукты, овощи,   ¦Продукт гидролиза     ¦       -        ¦     25 г      ¦
¦                     ¦мед и продукты,  ¦полисахаридов,        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦полученные на их ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦основе           ¦происхождения         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фруктоза             ¦Фрукты, овощи,   ¦Продукт гидролиза     ¦      35 г      ¦     45 г      ¦
¦                     ¦мед и продукты,  ¦полисахаридов         ¦                ¦               ¦
¦                     ¦полученные на их ¦(инулина),            ¦                ¦               ¦
¦                     ¦основе           ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Галактоза            ¦Молоко, молочные ¦Продукт гидролиза     ¦     0,7 г      ¦      2 г      ¦
¦                     ¦продукты         ¦лактозы               ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦D-Рибоза             ¦Входит в состав  ¦Продукт               ¦      0,2       ¦      1,0      ¦
¦                     ¦РНК растительных ¦биотехнологического   ¦                ¦  (в СПП для   ¦
¦                     ¦и животных клеток¦происхождения         ¦                ¦ спортсменов - ¦
¦                     ¦(печень, молоки  ¦                      ¦                ¦     4 г)      ¦
¦                     ¦лососевых рыб,   ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦проросшие зерна) ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                        Дисахариды <*>                                         ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Сахароза             ¦Сахар, фрукты,   ¦Продукт гидролиза     ¦      21 г      ¦     65 г      ¦
¦                     ¦овощи и продукты,¦полисахаридов         ¦  (добавленный  ¦               ¦
¦                     ¦полученные на их ¦(крахмала)            ¦  сахар 10% от  ¦               ¦
¦                     ¦основе           ¦                      ¦    суточной    ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦                      ¦  калорийности  ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦                      ¦    рациона)    ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Мальтоза             ¦Солодовый        ¦Продукт гидролиза     ¦       -        ¦     65 г      ¦
¦                     ¦экстракт,        ¦полисахаридов         ¦                ¦               ¦
¦                     ¦проросшие зерна  ¦(крахмала)            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Лактоза              ¦Молоко, молочные ¦                      ¦      15 г      ¦     30 г      ¦
¦                     ¦продукты         ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                Многоатомные циклические спирты                                ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Ксилит               ¦Овощи и фрукты   ¦Продукт гидролиза     ¦      15 г      ¦     40 г      ¦
¦                     ¦                 ¦ксиланов (древесины   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦березы, кукурузной    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦кочерыжки, хлопковой  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦шелухи и др.)         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Сорбит               ¦Яблоки, вишня,   ¦Продукт химического   ¦      15 г      ¦     40 г      ¦
¦                     ¦груша, слива,    ¦синтеза, пастушья     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦рябина, боярышник¦сумка, растение       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(надземная часть),    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Capsella bursa-      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦pastoris); ясень      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦обыкновенный, кора    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Fraxinus excelsior); ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦подорожник большой,   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦листья (Plantago      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦major)                ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Маннит               ¦Гранат,          ¦Полученный путем      ¦     1,0 г      ¦     3,0 г     ¦
¦                     ¦гранатовый сок,  ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сельдерей        ¦синтеза               ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Эритрит              ¦Фрукты, вино,    ¦Продукт               ¦      15 г      ¦     45 г      ¦
¦                     ¦пиво, соевые     ¦биотехнологической    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦соусы            ¦обработки кукурузного ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦и пшеничного крахмала ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                   Производные моносахаридов                                   ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глюкозамин           ¦Субпродукты      ¦Продукт гидролиза     ¦     0,7 г      ¦     1,5 г     ¦
¦                     ¦животного        ¦хрящевой ткани птиц,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦животных, морских     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦организмов, хитина    ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Галактозамин         ¦Субпродукты      ¦Продукт гидролиза     ¦     0,7 г      ¦     1,5 г     ¦
¦                     ¦животного        ¦хрящевой ткани птиц,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения,   ¦животных, морских     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦морская капуста  ¦организмов            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Гиалуроновая кислота ¦Субпродукты      ¦Продукт гидролиза     ¦     50 мг      ¦    150 мг     ¦
¦                     ¦животного        ¦хрящевой ткани птиц,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦животных, морских     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦организмов            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глюкуроновая кислота ¦Субпродукты      ¦Ромашка аптечная      ¦     0,5 г      ¦    0,75 г     ¦
¦                     ¦животного        ¦(Matricaria           ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения,   ¦chamomilla),          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦морская капуста, ¦лиственница           ¦                ¦               ¦
¦                     ¦виноград, высшие ¦американская (Larix   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦грибы, чайный    ¦laricina), продукты   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦гриб, яблоки,    ¦гидролиза хрящевой    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦помидоры         ¦ткани птиц, животных, ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦морских организмов    ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фруктоолигосахара    ¦Субпродукты      ¦Продукт гидролиза     ¦     5,0 г      ¦    10,0 г     ¦
¦                     ¦животного        ¦хрящевой ткани птиц,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦животных, морских     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦организмов            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Глюкозаминоглюканы   ¦Субпродукты      ¦Продукт гидролиза     ¦     300 мг     ¦    600 мг     ¦
¦                     ¦животного        ¦хрящевой ткани птиц,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦животных, морских     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦организмов            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Хондроитинсульфат    ¦Субпродукты      ¦Продукт гидролиза     ¦     0,6 г      ¦     1,2 г     ¦
¦                     ¦животного        ¦хрящевой ткани птиц,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦животных,             ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦полисахаридов морских ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦организмов            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                   Полисахариды, в том числе                                   ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Галакто- и           ¦Входит в состав  ¦Спаржа лекарственная, ¦     2,5 г      ¦      8 г      ¦
¦глюкоманнаны         ¦растительных     ¦семена (Asparagus     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦слизей,          ¦officinalis); ива     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦нефильтрованные  ¦белая, древесина, кора¦                ¦               ¦
¦                     ¦вина, пиво, опара¦(Salix alba), дрожжи  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦для теста        ¦пивные                ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Полифруктозаны       ¦Топинамбур,      ¦Лопух большой, корни  ¦     2,5 г      ¦      8 г      ¦
¦(инулин и др.)       ¦цикорий          ¦(Arctium lappa),      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦колючник              ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦бесстебельный, корни, ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Carlina acaulis),    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦расторопша пятнистая, ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦корни, (Silybum       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦marianum), одуванчик  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦лекарственный, корень ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Taraxacum officinale ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦Web.)                 ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Арабиногалактан      ¦Входит в состав  ¦Экстракт древесины    ¦      10 г      ¦     20 г      ¦
¦                     ¦растительных     ¦лиственницы           ¦                ¦               ¦
¦                     ¦слизей           ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Хитозан              ¦Субпродукты      ¦Панцирь ракообразных, ¦      3 г       ¦      7 г      ¦
¦                     ¦животного        ¦хитин насекомых       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦происхождения    ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Бета-глюканы         ¦Высшие грибы,    ¦Пекарские дрожжи      ¦     200 мг     ¦    1000 мг    ¦
¦                     ¦семена злаковых  ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                        Пищевые волокна                                        ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Пищевые волокна      ¦                 ¦                      ¦      20 г      ¦     40 г      ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦В т.ч. растворимые   ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Пектин, камеди,      ¦Яблоки,          ¦Колокольчик           ¦      2 г       ¦      6 г      ¦
¦каррагинаны, агар-   ¦грейпфрут,       ¦крупноцветковый,      ¦                ¦               ¦
¦агар, гуммиарабик,   ¦черника, калина, ¦корень (Platycodon    ¦                ¦               ¦
¦альгинаты,           ¦барбарис,        ¦grandiflorus),        ¦                ¦               ¦
¦арабиногалактан и др.¦водоросли        ¦колоцинт обыкновенный,¦                ¦               ¦
¦                     ¦морские,         ¦плоды (Citrullus      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦косточковые      ¦colocynthis), лен     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦фруктовые        ¦посевной, семя (Linum ¦                ¦               ¦
¦                     ¦деревья, крупы,  ¦usitatissimum L.),    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦зерновые, свекла ¦карбоксиметилцеллюлоза¦                ¦               ¦
¦                     ¦и др.            ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦В т.ч. нерастворимые ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Целлюлоза,           ¦Капуста,         ¦Солодка голая, корень,¦      20 г      ¦     40 г      ¦
¦гемицеллюлоза, лигнин¦абрикосы, плоды  ¦корневища (Glycyrrhiza¦                ¦               ¦
¦и др.                ¦цитрусовых,      ¦glabra), маралий      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦листовая зелень, ¦корень, корневища     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦яблоки, морковь и¦(Rhaponticum          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦др.              ¦carthamoides)         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                        Микронутриенты                                         ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамины             ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин С            ¦Шиповник, перец  ¦Полученный путем      ¦     90 мг      ¦    900 мг     ¦
¦                     ¦сладкий, черная  ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦смородина,       ¦хвоя, хмель           ¦                ¦               ¦
¦                     ¦облепиха,        ¦обыкновенный, цветки  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦земляника,       ¦(Humulus lupulus),    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦цитрусовые, киви,¦люцерна посевная,     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦капуста, зеленый ¦побеги (Alfalfa)      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦горошек, зеленый ¦(Medicago sativa),    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦лук, картофель   ¦ацерола, плоды        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Malpighia glabra L.) ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин В1           ¦Свинина нежирная,¦Полученный путем      ¦     1,5 мг     ¦    5,0 мг     ¦
¦                     ¦печень, почки,   ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦крупы (пшенная,  ¦дрожжи пивные         ¦                ¦               ¦
¦                     ¦овсяная,         ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦гречневая), хлеб ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(ржаной, из      ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦цельного зерна), ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бобовые, зеленый ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦горошек          ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин В2           ¦Печень, почки,   ¦Полученный путем      ¦     1,8 мг     ¦    6,0 мг     ¦
¦                     ¦творог, сыр,     ¦химического,          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦шиповник, молоко ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦цельное, бобовые,¦синтеза, дрожжи       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦зеленый горошек, ¦пекарские             ¦                ¦               ¦
¦                     ¦мясо, крупы      ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(гречневая,      ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦овсяная), хлеб   ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(из муки грубого ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦помола)          ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин В6           ¦Печень, почки,   ¦Полученный путем      ¦     2,0 мг     ¦    6,0 мг     ¦
¦                     ¦птица, мясо,     ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦рыба, бобовые,   ¦дрожжи пивные         ¦                ¦               ¦
¦                     ¦крупы (гречневая,¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦пшенная,         ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦ячневая), перец, ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦картофель, хлеб  ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(из муки грубого ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦помола), гранат  ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин РР           ¦Печень, сыр,     ¦Полученный путем      ¦     20 мг      ¦     60 мг     ¦
¦                     ¦мясо, колбаса,   ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦крупы (гречневая,¦дрожжи пекарские      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦пшенная,         ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦овсяная),        ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бобовые, хлеб    ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(пшеничный       ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦грубого помола)  ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фолиевая кислота     ¦Печень, печень   ¦Полученная путем      ¦    400 мкг     ¦    600 мкг    ¦
¦                     ¦трески, бобовые, ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦хлеб (ржаной, из ¦дрожжи пивные         ¦                ¦               ¦
¦                     ¦цельного зерна), ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦зелень (петрушка,¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦шпинат, салат,   ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦лук и др.)       ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин В12          ¦Печень, почки,   ¦Полученный путем      ¦     3 мкг      ¦     9 мкг     ¦
¦                     ¦мясо, рыба       ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦дрожжи пивные         ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Пантотеновая кислота ¦Печень, почки,   ¦Полученная путем      ¦      5 мг      ¦     15 мг     ¦
¦                     ¦бобовые, мясо,   ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦птица, рыба,     ¦дрожжи пивные,        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦яичный желток,   ¦зародыши пшеницы      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦помидоры         ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Биотин               ¦Печень, почки,   ¦Полученный путем      ¦     50 мкг     ¦    150 мкг    ¦
¦                     ¦бобовые (соя,    ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦горох), яйца,    ¦дрожжи пивные         ¦                ¦               ¦
¦                     ¦горох            ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин А            ¦Печень трески,   ¦Рыбный жир,           ¦   0,9 мг РЭ    ¦    3 мг РЭ    ¦
¦                     ¦печень, сливочное¦биотехнологический    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦масло, молочные  ¦синтез (пурпурные     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦продукты, рыба   ¦бактерии Halobacterium¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦halobium)             ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин Е            ¦Растительные     ¦Полученный путем      ¦    15 мг ТЭ    ¦   150 мг ТЭ   ¦
¦                     ¦масла, крупы,    ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦хлеб, орехи      ¦масло семян зародышей ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦пшеницы, семян тыквы  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Cucurbita),          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦расторопши пятнистой  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Silybum marianum),   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦щирицы кровяной       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Amaranthus cruentus) ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин D            ¦Печень трески,   ¦Полученный путем      ¦10 мкг (400 МЕ) ¦15 мкг (600 МЕ)¦
¦                     ¦рыба, рыбный жир,¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦печень, яйцо,    ¦гриб шиитаке          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сливочное масло  ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Витамин К            ¦Шпинат, капуста, ¦Полученный путем      ¦    120 мкг     ¦    360 мкг    ¦
¦                     ¦кабачки,         ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦растительные     ¦крапива двудомная,    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦масла            ¦листья (Urtica dioica)¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                   Витаминоподобные вещества                                   ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Каротиноиды, в том   ¦                 ¦                      ¦     15 мг      ¦     30 мг     ¦
¦числе                ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦бета-каротин         ¦Морковь,         ¦Полученный путем      ¦      5 мг      ¦     10 мг     ¦
¦                     ¦петрушка, укроп, ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦лук, абрикосы,   ¦водоросль дюналиелла  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦тыква, облепиха, ¦солевая (Dunaliella   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦томаты, рябина,  ¦salina), биомасса     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦шиповник         ¦гриба Blakeslea       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦trispora, спирулина   ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Ликопин              ¦Тыква, томаты,   ¦Полученный путем      ¦      5 мг      ¦     10 мг     ¦
¦                     ¦красный перец    ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сладкий, арбуз,  ¦биомасса гриба        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦папайя, фрукты и ¦Blakeslea trispora    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦овощи красного и ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦оранжевого цвета ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Лютеин               ¦Капуста, кабачки,¦Полученный путем      ¦      5 мг      ¦     10 мг     ¦
¦                     ¦шпинат, кресс-   ¦химического синтеза,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦салат, петрушка, ¦бархатцы прямостоячие,¦                ¦               ¦
¦                     ¦зеленый горошек, ¦надземная часть       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦зеленый перец    ¦(Tagetes erecta),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сладкий, шиповник¦масло зародышей       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦пшеницы, спирулина,   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦люцерна посевная, плод¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Medicago sativa)     ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Зеаксантин           ¦Кукуруза, шпинат,¦Полученный путем      ¦      1 мг      ¦     3 мг      ¦
¦                     ¦мандарин         ¦химического синтеза   ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Астаксантин          ¦Лососевые рыбы,  ¦Водоросли гематококкус¦      2 мг      ¦     6 мг      ¦
¦                     ¦крабы, креветки  ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Инозит (В8)          ¦Печень,          ¦Полученный путем      ¦     500 мг     ¦    1500 мг    ¦
¦                     ¦субпродукты,     ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦соевые бобы,     ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦капуста, дыня,   ¦синтеза, дрожжи пивные¦                ¦               ¦
¦                     ¦грейпфрут, изюм  ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦L-Карнитин           ¦Мясо, рыба,      ¦Полученный путем      ¦     300 мг     ¦    900 мг     ¦
¦                     ¦птица, молоко,   ¦биотехзнологического  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сыр, творог      ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза; из пищевого  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦сырья                 ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Ацетил-L-Карнитин    ¦Мясо, рыба,      ¦Полученный путем      ¦     300 мг     ¦    900 мг     ¦
¦(ALC)                ¦птица, молоко,   ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦сыр, творог      ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза; из пищевого  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦сырья                 ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Коэнзим Q10          ¦Мясо, молоко,    ¦Полученный путем      ¦     30 мг      ¦    100 мг     ¦
¦(убихинон)           ¦соевое масло,    ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бобы сои, яйца,  ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦рыба, шпинат,    ¦синтеза; из пищевого  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦арахис           ¦сырья.                ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Липоевая кислота     ¦Печень, почки    ¦Полученная путем      ¦     30 мг      ¦    100 мг     ¦
¦                     ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза               ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Метилметионин-       ¦Капуста, спаржа, ¦Полученный путем      ¦     200 мг     ¦    500 мг     ¦
¦сульфоний (U)        ¦морковь, томаты  ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза               ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Оротовая кислота     ¦Молоко, печень   ¦Полученная путем      ¦     300 мг     ¦    900 мг     ¦
¦(В13)                ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза, дрожжи       ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Холин                ¦Желтки яиц,      ¦Получено путем        ¦     0,5 г      ¦     1,0 г     ¦
¦                     ¦печень, молоко и ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦др.              ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза               ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Парааминобензойная   ¦Печень, почки,   ¦Полученная путем      ¦     100 мг     ¦    300 мг     ¦
¦кислота              ¦отруби, патока   ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦или химического       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦синтеза, дрожжи пивные¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                                     Минеральные вещества                                      ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Макроэлементы        ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Кальций              ¦Сыр, творог,     ¦Соли неорганических и ¦    1000 мг     ¦    2500 мг    ¦
¦                     ¦молоко,          ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦кисломолочные    ¦яичная скорлупа,      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦продукты, яйца,  ¦порошок раковин       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бобовые (фасоль, ¦морских               ¦                ¦               ¦
¦                     ¦соя), орехи      ¦беспозвоночных,       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦жемчуг, порошок рогов ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦оленей, доломиты,     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦кизельгур (трепел),   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦плавники акул и др.   ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фосфор               ¦Сыр, бобовые,    ¦Соли неорганических и ¦     800 мг     ¦    1600 мг    ¦
¦                     ¦крупы, рыба,     ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦хлеб, яйца,      ¦фитин (обезжиренные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦птица, мясо,     ¦жмыхи)                ¦                ¦               ¦
¦                     ¦грибы, орехи     ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Магний               ¦Крупы, рыба, соя,¦Соли неорганических и ¦     400 мг     ¦    800 мг     ¦
¦                     ¦мясо, яйца, хлеб,¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бобовые, орехи,  ¦доломиты, пшеничные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦курага, брокколи,¦отруби                ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бананы           ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Калий                ¦Бобовые,         ¦Соли неорганических и ¦    2500 мг     ¦    3500 мг    ¦
¦                     ¦картофель, мясо, ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦морская рыба,    ¦картофель, абрикосы   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦грибы, хлеб,     ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦яблоки, абрикосы,¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦смородина,       ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦курага, изюм     ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Натрий (только в СПП ¦                 ¦                      ¦    1300 мг     ¦       -       ¦
¦для питания          ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
¦спортсменов)         ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Микроэлементы        ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Железо               ¦Мясо, печень,    ¦Соли неорганических и ¦18 мг для женщин¦   40 мг для   ¦
¦                     ¦почки, яйцо,     ¦органических кислот,  ¦10 мг для мужчин¦    женщин     ¦
¦                     ¦картофель, белые ¦сырье, полученное     ¦                ¦   20 мг для   ¦
¦                     ¦грибы, персики,  ¦биотехнологичным путем¦                ¦    мужчин     ¦
¦                     ¦абрикосы         ¦(дрожжи, спирулина,   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦хелатные              ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦белые, синие, зеленые ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦глины, цеолиты, мумие ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Цинк                 ¦Мясо, рыба,      ¦Соли неорганических и ¦     12 мг      ¦     25 мг     ¦
¦                     ¦устрицы,         ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦субпродукты,     ¦сырье, полученное     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦яйца, бобовые,   ¦путем                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦семечки          ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦тыквенные, отруби¦синтеза (дрожжи,      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦пшеницы (Triticum¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦L.)              ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Йод                  ¦Морская рыба,    ¦Соли неорганических и ¦    150 мкг     ¦ 300 <**> мкг  ¦
¦                     ¦ламинария        ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦(морская         ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦капуста),        ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦молочные         ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦продукты,        ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦гречневая крупа, ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦картофель,       ¦комплексы и др.),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦арония, грецкий  ¦водоросли морские     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦орех восковой    ¦Ascophyllum nodosum,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦спелости, фейхоа ¦фукус, бишофит        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Bishofit),           ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦перегородки плода     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦грецкого ореха Juglans¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦regia)                ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Селен                ¦Зерновые,        ¦Соли неорганических и ¦  75 мкг - для  ¦    150 мкг    ¦
¦                     ¦морепродукты,    ¦органических кислот,  ¦     мужчин     ¦               ¦
¦                     ¦печень, почки,   ¦сырье                 ¦  55 мкг - для  ¦               ¦
¦                     ¦сердце, чеснок   ¦биотехнологического   ¦     женщин     ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦пивные дрожжи,        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦астрагал (Astragalus  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦memranaceus), стахис  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦клубни (Stachys)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Медь                 ¦Мясо,            ¦Соли неорганических и ¦      1 мг      ¦     3 мг      ¦
¦                     ¦морепродукты,    ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦орехи, зерновые, ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦какао, отруби    ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦медные комплексы      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦хлорофилла            ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Молибден (VI)        ¦Печень, почки,   ¦Соли неорганических и ¦     70 мкг     ¦    600 мкг    ¦
¦                     ¦фасоль, горох,   ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦зеленые листовые ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦овощи, дыня,     ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦абрикос, цельное ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦коровье молоко   ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Хром (III)           ¦Печень, сыр,     ¦Соли неорганических и ¦     50 мкг     ¦    250 мкг    ¦
¦                     ¦бобы, горох,     ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦цельное зерно,   ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦перец черный     ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Марганец             ¦Печень, крупы,   ¦Соли неорганических и ¦     2,0 мг     ¦    5,0 мг     ¦
¦                     ¦фасоль, горох,   ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦гречиха, арахис, ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦чай, кофе,       ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦зеленые листья   ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦овощей           ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Кремний              ¦Цельное зерно,   ¦Соли неорганических и ¦    30,0 мг     ¦    50,0 мг    ¦
¦                     ¦свекла, морковь, ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦репа, бобовые,   ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦редис, кукуруза, ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦банан, капуста,  ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦абрикос          ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.), хвощ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦полевой, стебель      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Equisetum arvense)   ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Кобальт              ¦Печень, почки,   ¦Соли неорганических и ¦     10 мкг     ¦    30 мкг     ¦
¦                     ¦рыба, яйца       ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фтор                 ¦Морская рыба, чай¦Соли неорганических и ¦     4,0 мг     ¦    6,0 мг     ¦
¦                     ¦                 ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Ванадий              ¦Растительные     ¦Соли неорганических и ¦    15,0 мкг    ¦   60,0 мкг    ¦
¦                     ¦масла, грибы,    ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦соя, зерновые,   ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦морская рыба,    ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦морепродукты     ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦морские водоросли     ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Бор                  ¦Фрукты, овощи,   ¦Соли неорганических и ¦     2,0 мг     ¦    6,0 мг     ¦
¦                     ¦орехи, злаковые, ¦органических кислот,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦бобовые, молоко, ¦сырье                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦вино             ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦спирулина, хелатные   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.), хвоя¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Серебро              ¦Огурцы, тыква,   ¦Соли органических     ¦     30 мкг     ¦    70 мкг     ¦
¦                     ¦арбуз            ¦кислот, коллоидная    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦форма                 ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦биотехнологического   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦происхождения (дрожжи,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦хелатные              ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦аминокислотные        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦комплексы и др.)      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦                    Биологически активные вещества природного происхождения                    ¦
¦                                   Минорные компоненты пищи                                    ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Фенольные соединения ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Простые фенолы       ¦                 ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Арбутин              ¦Клюква, груша,   ¦Толокнянка            ¦      8 мг      ¦     25 мг     ¦
¦                     ¦брусника         ¦обыкновенная, побеги, ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦листья (Arctostaphylos¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦uvaursi), зимолюбка   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦зонтичная, растение   ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(надземная часть)     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Chimaphila           ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦umbellata), подорожник¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦большой, лист и семена¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Plantago major),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦бадан толстолистный,  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦листья (Bergenia      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦crassifolia); черника,¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦лист (Vaccinium       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦myrtillus L.);        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦брусника, лист        ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Vaccinium vitis-     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦idaea)                ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Гидрохинон           ¦Черника, анис,   ¦Эспарцет месхетский,  ¦      5 мг      ¦     15 мг     ¦
¦                     ¦чабер, груша,    ¦корень (Onobrychis    ¦                ¦               ¦
¦                     ¦брусника         ¦meschetica),          ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦толокнянка            ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦обыкновенная, листья  ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Arctostaphylos       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦uvaursi), бадан       ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦толстолистный, листья ¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Bergenia crassifolia)¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Ресвератрол          ¦Красный виноград,¦                      ¦     30 мг      ¦    150 мг     ¦
¦                     ¦красная          ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦шелковица,       ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦голубика,        ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦ежевика, арахис, ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦какао, красное   ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦вино             ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Синефрин             ¦Апельсин         ¦                      ¦       5        ¦      30       ¦
¦                     ¦(померанец)      ¦                      ¦                ¦               ¦
¦                     ¦горький          ¦                      ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+
¦Тирозол,             ¦Плоды оливы      ¦Родиола розовая       ¦     10 мг      ¦     30 мг     ¦
¦гидрокситирозол      ¦европейской,     ¦(Rhodiola rosea),     ¦                ¦               ¦
¦                     ¦оливковое масло  ¦родиола четырехчленная¦                ¦               ¦
¦                     ¦                 ¦(Rhodiola quadrifida) ¦                ¦               ¦
+---------------------+-----------------+----------------------+----------------+---------------+

Страницы: | Стр. 1 | Стр. 2 | Стр. 3 | Стр. 4 | Стр. 5 | Стр. 6 | Стр. 7 | Стр. 8 | Стр. 9 | Стр. 10 | Стр. 11 | Стр. 12 | Стр. 13 | Стр. 14 | Стр. 15 | Стр. 16 | Стр. 17 | Стр. 18 | Стр. 19 | Стр. 20 | Стр. 21 | Стр. 22 | Стр. 23 | Стр. 24 | Стр. 25 | Стр. 26 | Стр. 27 | Стр. 28 | Стр. 29 | Стр. 30 | Стр. 31 | Стр. 32 | Стр. 33 | Стр. 34 | Стр. 35 | Стр. 36 | Стр. 37 | Стр. 38 | Стр. 39 | Стр. 40 | Стр. 41 | Стр. 42 | Стр. 43 | Стр. 44 | Стр. 45 | Стр. 46 | Стр. 47 | Стр. 48 | Стр. 49 | Стр. 50 | Стр. 51 | Стр. 52 | Стр. 53 | Стр. 54 | Стр. 55 | Стр. 56 | Стр. 57 | Стр. 58 | Стр. 59 | Стр. 60 | Стр. 61 | Стр. 62 | Стр. 63 | Стр. 64 | Стр. 65 | Стр. 66 | Стр. 67 | Стр. 68 | Стр. 69 | Стр. 70 | Стр. 71 | Стр. 72 | Стр. 73 | Стр. 74 | Стр. 75 | Стр. 76 | Стр. 77 | Стр. 78 | Стр. 79 | Стр. 80 | Стр. 81 | Стр. 82 | Стр. 83 | Стр. 84 | Стр. 85 | Стр. 86 | Стр. 87 |



Archiv Dokumente
Папярэдні | Наступны
Новости законодательства

Новости Спецпроекта "Тюрьма"

Новости сайта
Новости Беларуси

Полезные ресурсы

Счетчики
Rambler's Top100
TopList