Зарегистрировано в НРПА РБ 26 июня 2006 г. N 8/14618
В соответствии с подпунктом 11.1 пункта 11 мероприятий Государственной программы развития физической культуры и спорта в Республике Беларусь на 2003-2006 годы, утвержденной постановлением Совета Министров РБ от 26 февраля 2003 г. N 254, Положением о Министерстве образования Республики Беларусь, утвержденным постановлением Совета Министров РБ от 29 октября 2001 г. N 1554, Положением о Министерстве спорта и туризма Республики Беларусь, утвержденным постановлением Кабинета Министров Республики Беларусь от 9 февраля 1996 г. N 87, Министерство образования Республики Беларусь и Министерство спорта и туризма Республики Беларусь ПОСТАНОВЛЯЮТ:
Утвердить прилагаемую Инструкцию о физическом воспитании детей в учреждениях, обеспечивающих получение дошкольного образования.
Министр образования
Республики Беларусь А.М.РАДЬКОВ
Министр спорта и туризма
Республики Беларусь А.В.ГРИГОРОВ
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Министр труда Министр здравоохранения
и социальной защиты Республики Беларусь
Республики Беларусь В.И.Жарко
В.Н.Потупчик 14.06.2006
14.06.2006
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Министр финансов Председатель
Республики Беларусь Минского городского
Н.П.Корбут исполнительного комитета
14.06.2006 М.Я.Павлов
27.12.2005
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Председатель Председатель
Минского областного Гродненского областного
исполнительного комитета исполнительного комитета
Н.Ф.Домашкевич В.Е.Савченко
27.12.2005 26.12.2005
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Председатель Председатель
Витебского областного Брестского областного
исполнительного комитета исполнительного комитета
В.П.Андрейченко К.А.Сумар
26.12.2005 19.12.2005
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Председатель Председатель
Гомельского областного Могилевского областного
исполнительного комитета исполнительного комитета
А.С.Якобсон Б.В.Батура
22.12.2005 27.12.2005
УТВЕРЖДЕНО
Постановление
Министерства образования
Республики Беларусь и
Министерства
спорта и туризма
Республики Беларусь
15.06.2006 N 63/15
ИНСТРУКЦИЯ
О ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ В УЧРЕЖДЕНИЯХ,
ОБЕСПЕЧИВАЮЩИХ ПОЛУЧЕНИЕ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Глава 1
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1. Инструкция о физическом воспитании детей в учреждениях, обеспечивающих получение дошкольного образования (далее - Инструкция), определяет содержание, формы, организацию физического воспитания детей, функции органов управления и участников образовательного процесса.
2. Физическое воспитание детей в учреждениях, обеспечивающих получение дошкольного образования (далее - учреждения дошкольного образования), - составляющая образовательного процесса, направленная на охрану и укрепление здоровья, развитие физических способностей детей, совершенствование их двигательной активности.
3. Основные задачи физического воспитания в учреждениях дошкольного образования:
охрана и укрепление здоровья детей;
развитие функциональных возможностей организма ребенка, удовлетворение потребности в двигательной активности;
воспитание понимания ценности здоровья в соответствии с индивидуальными и возрастными возможностями ребенка дошкольного возраста;
гармоничное развитие личности ребенка.
4. Физическое воспитание в учреждениях дошкольного образования выполняет оздоровительную, развивающую, образовательную и воспитательную функции.
5. Физическое воспитание детей осуществляется в соответствии с Законом Республики Беларусь от 18 июня 1993 года "О физической культуре и спорте" в редакции Закона Беларуси от 29 ноября 2003 года (Ведамасцi Вярхоўнага Савета Рэспублiкi Беларусь, 1993 г., N 25, ст. 299; Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2003 г., N 135, 2/1000), Законом Республики Беларусь от 23 ноября 1993 года "О санитарно-эпидемическом благополучии населения" в редакции Закона Беларуси от 23 мая 2000 года (Ведамасцi Вярхоўнага Савета Рэспублiкi Беларусь, 1993 г., N 36, ст. 451; Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2000 г., N 52, 2/172), Законом Республики Беларусь от 29 октября 1991 года "Об образовании" в редакции Закона Беларуси от 19 марта 2002 года (Ведамасцi Вярхоўнага Савета Рэспублiкi Беларусь, 1991 г., N 33, ст. 598; Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2002 г., N 37, 2/844), нормативными правовыми актами Министерства спорта и туризма Республики Беларусь, Министерства образования Республики Беларусь и иными актами законодательства, а также техническими нормативными правовыми актами Республики Беларусь в области дошкольного образования.
Глава 2
СОДЕРЖАНИЕ, ФОРМЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
6. В учреждении дошкольного образования создаются необходимые условия для организации физического воспитания, обеспечивается безопасность детей и преемственность физического воспитания на всех ступенях дошкольного образования.
7. Содержание, формы и организация физического воспитания в учреждении дошкольного образования регламентируются программой дошкольного образования, программами по физическому воспитанию, утвержденными Министерством образования Республики Беларусь, настоящей Инструкцией, методическими рекомендациями Министерства образования Республики Беларусь.
8. При организации физического воспитания руководители учреждений дошкольного образования, законные представители детей, педагогические, медицинские работники, помощники воспитателей руководствуются следующими принципами воспитания:
оздоровительной направленности;
гармоничности;
индивидуализации;
приоритета прав и интересов детей;
взаимосвязи национального и общечеловеческого;
развития в деятельности и общении;
взаимодействия семейного и дошкольного воспитания.
9. Педагогический коллектив учреждения дошкольного образования может самостоятельно определять формы, методы, средства физического воспитания и обучения, способствующие укреплению здоровья и развитию детей, исходя из реальных условий и потенциальных возможностей коллектива.
10. Физкультурно-оздоровительная работа реализуется в следующих формах:
физкультурного занятия;
утренней гимнастики;
физкультминутки;
физкультурной паузы;
упражнений после дневного сна;
организованной двигательной активности детей на прогулках;
коррекционного занятия.
11. Физкультурное занятие - основная форма физического воспитания, направленная на ознакомление детей с основными, общеразвивающими движениями, играми. Содержание и методика физкультурных занятий должны соответствовать психологическим, физиологическим и возрастным особенностям детей дошкольного возраста. Каждое занятие логически связано с предыдущим и последующим занятием, ориентировано на достижение эмоционального и физического успеха детей. Физкультурное занятие в зависимости от задач проводится фронтально, подгруппами, индивидуально руководителем физического воспитания и (или) воспитателем.
12. Утренняя гимнастика представляет собой комплекс общеразвивающих упражнений, направленный на повышение функциональной активности жизнеобеспечивающих систем организма. Упражнения нормализуют общий и эмоциональный тонус организма, улучшают функции системы внешнего дыхания и кровообращения, активизируют обмен веществ. Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака воспитателем группы и (или) руководителем физического воспитания (в летнее время на свежем воздухе, зимой - в помещении). Комплексы утренней гимнастики составляются на 1 - 2 недели.
13. Физкультминутка - комплекс специальных упражнений и (или) игровых заданий для отдельных групп мышц. Физкультминутка проводится на занятиях малоподвижного характера с целью освобождения от мышечного и умственного напряжения, создания положительных эмоций, подъема активности детей.
14. Физкультурная пауза - перерыв между занятиями, во время которого проводятся игры, игровые задания, комплексы упражнений. Физкультурная пауза необходима для снятия эмоционального напряжения и утомления у детей, сформировавшегося в процессе занятий с умственной нагрузкой, повышения двигательной активности детей.
15. Упражнения после дневного сна содействуют постепенному переходу организма из состояния сна в бодрствование, повышают эмоциональный и мышечный тонус, способствуют эффективному закаливанию, хорошо сочетаются с водными процедурами.
16. Организованная двигательная активность детей на прогулке (утренней и вечерней) направлена на совершенствование двигательных действий, воспитание личностных качеств в игровой деятельности. Для подвижных и спортивных игр используют игровой материал и пособия в соответствии с утвержденным типовым перечнем физкультурного и спортивного инвентаря и оборудования для учреждений дошкольного образования. Спортивные игры проводятся по упрощенным правилам.
17. Коррекционное занятие - комплекс мероприятий медицинского, физического, психологического характера, которые направлены на восстановление индивидуального здоровья детей. Коррекционное занятие проводится руководителем физического воспитания и (или) воспитателем с подгруппами детей при наличии единых медицинских показаний и противопоказаний и (или) индивидуально. При наличии единых медицинских показаний и противопоказаний к занятиям физическими упражнениями могут быть созданы разновозрастные группы детей. Коррекционные комплексы упражнений включают в распорядок дня. Для выполнения коррекционных упражнений в домашних условиях организуется консультирование родителей.
18. Организованный активный отдых в учреждениях дошкольного образования может проводиться в следующих формах:
физкультурного занятия с элементами туризма;
физкультурного досуга;
физкультурного праздника;
дня здоровья.
19. Физкультурное занятие с элементами туризма представляет собой пешие и лыжные прогулки. Проводится в естественных условиях с целью реализации двигательной потребности детей, совершенствования функционального состояния опорно-двигательного аппарата, повышения выносливости и устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Длительность пеших и лыжных прогулок зависит от возраста, физической подготовленности детей, погоды и времени года.
20. Физкультурный досуг является формой коллективного деятельного отдыха детей. Проводится с участием 1 - 2 групп учреждения дошкольного образования, способствует совершенствованию двигательных умений, формированию личностных качеств детей.
21. Физкультурный праздник - форма совместного отдыха детей, коллектива сотрудников учреждений дошкольного образования и родителей. Проводится с участием 1 - 2 или нескольких учреждений дошкольного образования с целью приобщения детей к массовой физической культуре, формирования потребности в здоровом образе жизни, воспитания нравственных качеств личности, дружеских отношений.
22. День здоровья - активная форма отдыха в учреждении дошкольного образования, направленная на формирование понимания ценности здоровья. Содержание дня здоровья обращено на повышение физической активности детей во всех видах деятельности на протяжении дня и включает проведение подвижных игр, музыкальных и спортивных развлечений, конкурсов, выставок, конференций, туристических походов. Проводится 1 раз в квартал.
23. Самостоятельная двигательная деятельность в учреждении дошкольного образования может быть индивидуальной и групповой, включает игры и упражнения, которые выбирают дети в соответствии с собственными желаниями, интересами и способностями.
24. С целью стимулирования самостоятельной двигательной деятельности детей в учреждении дошкольного образования используют физкультурное оборудование в соответствии с перечнем физкультурного и спортивного инвентаря и оборудования для учреждений дошкольного образования Республики Беларусь.
25. Руководитель физического воспитания, воспитатели групп несут ответственность за соблюдение мер безопасности при эксплуатации физкультурного зала, оборудования и инвентаря. По окончании физкультурных мероприятий оборудование и инвентарь приводятся в порядок в соответствии с санитарными правилами и располагаются в отведенных для них местах.
26. Закаливание представляет собой оздоровительные мероприятия в повседневной жизни и специально организованные мероприятия, направленные на повышение устойчивости организма к воздействию погодно-климатических условий. К ним относятся:
прогулка на открытом воздухе;
умывание рук и лица прохладной водой;
полоскание рта и горла;
сон при температуре воздуха 16 - 14 град. C;
воздушная ванна;
ходьба босиком;
использование контрастных температур;
ножная ванна;
занятие плаванием;
проведение теплопроцедур в обогревочной камере (сауне).
27. В системе закаливания детей дозированно используют солнце, воздух и воду с учетом состояния здоровья, возраста, индивидуальных особенностей, времени года, климатических условий при строгом соблюдении методических принципов постепенности, систематичности, доступности, преемственности при положительном отношении детей к закаливанию и отсутствии у них противопоказаний.
28. Закаливание проводится воспитателем группы, руководителем физического воспитания при взаимодействии с медицинским персоналом и родителями, учитываются рекомендации медицинских работников и реакция детей на дозированные воздействия.
29. Организацию, продолжительность и количество занятий с детьми плаванием, требования к устройству и содержанию плавательных бассейнов и помещений теплопроцедур с обогревочной камерой (сауной) определяют Санитарные правила и нормы устройства и содержания детских дошкольных учреждений (СанПиН N 14-31-95), утвержденные Главным государственным санитарным врачом Республики Беларусь 5 июля 1995 г.
30. Оздоровительные мероприятия с применением новых методов и технологий проводятся медицинскими работниками дошкольных учреждений, руководителями физического воспитания, а также воспитателями и педагогами, прошедшими соответствующую подготовку в учебных заведениях или на курсах повышения квалификации и имеющими подтверждающие сертификаты.
31. В летний период при наличии естественного водоема или надворных бассейнов-плескательниц организуются игры с водой с целью закаливания и повышения сопротивляемости организма ребенка заболеваниям.
32. В учреждении дошкольного образования с целью оздоровления организуются каникулы: летом (июнь, июль, август), зимой (в начале января) и весной (в конце марта). В этот период дети посещают учреждение дошкольного образования. Основное время в режиме дня отводится физкультурным и музыкальным занятиям, спортивным и музыкальным развлечениям, подвижным играм, физическим упражнениям (предпочтительно на свежем воздухе), прогулкам, экскурсиям, тематическим праздникам, продуктивным видам деятельности. Устанавливаются каникулы, начиная со средней ступени дошкольного образования.
33. Организация физического воспитания детей в регионах, пострадавших в результате катастрофы на Чернобыльской АЭС, осуществляется с учетом следующих особенностей:
физические упражнения должны быть кратковременными, частыми и игровыми;
при проведении физических упражнений учитывается состояние погоды (ветер, солнечная активность, атмосферное давление) и состояние здоровья ребенка, его самочувствие, настроение;
исключается соревновательная деятельность;
используются оздоровительные мероприятия по медицинским показаниям, повышающие сопротивляемость организма загрязненной среде.
34. Формы работы, продолжительность и периодичность занятий по физическому воспитанию определяются согласно приложению к настоящей Инструкции и должны соответствовать "Санитарным правилам и нормам устройства и содержания детских дошкольных учреждений" (СанПиН N 14-31-95), базисной программе воспитания и обучения детей в дошкольном учреждении "Пралеска".
Глава 3
ФУНКЦИИ ОРГАНОВ УПРАВЛЕНИЯ И УЧАСТНИКОВ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
35. Министерство образования Республики Беларусь осуществляет координацию деятельности республиканских органов государственного управления, управлений образования областных и Минского городского исполнительных комитетов, организаций по вопросам реализации функций системы образования:
разрабатывает проекты государственных программ в области дошкольного образования, охраны детства;
осуществляет учебно-методическое руководство и координацию деятельности всех учреждений дошкольного образования;
анализирует и контролирует деятельность учреждений дошкольного образования по организации физического воспитания, охране и укреплению здоровья детей в учреждениях дошкольного образования, выполнению программ физического воспитания детей.
36. Министерство спорта и туризма Республики Беларусь разрабатывает государственные программы развития физической культуры, спорта и туризма;
создает и совершенствует систему научно-методического обеспечения деятельности в области физической культуры, спорта и туризма;
участвует в формировании и реализации государственной политики по созданию материальной базы физической культуры, спорта и туризма;
осуществляет контроль за соблюдением законодательства Республики Беларусь по физической культуре, спорту и туризму.
37. Областные, районные, городские управления и отделы по физической культуре, спорту и туризму исполнительных комитетов, учреждение "Республиканский центр физического воспитания и спорта учащихся и студентов":
осуществляют организационно-методическое руководство физическим воспитанием детей в учреждениях дошкольного образования;
проводят методическую работу по основным направлениям физического воспитания детей в учреждениях дошкольного образования;
организуют повышение квалификации, обобщение и распространение опыта руководителей физического воспитания, педагогических работников республики;
несут ответственность за состояние физического воспитания в системе образования.
38. Областные, районные, городские органы образования:
оказывают методическую и практическую помощь учреждениям дошкольного образования в организации физического воспитания;
осуществляют контроль за проведением аттестации руководителей физического воспитания;
обеспечивают мониторинг охраны жизни и укрепления здоровья, организации физического воспитания в учреждениях дошкольного образования;
отвечают за состояние физического воспитания детей в учреждениях дошкольного образования.
39. Участниками физического воспитания в учреждениях дошкольного образования являются воспитанники, законные представители детей, педагогические, медицинские работники учреждения дошкольного образования, помощники воспитателей.
40. Руководитель (заведующий) учреждением дошкольного образования планирует, координирует и контролирует деятельность коллектива по физическому воспитанию детей;
несет персональную ответственность за организацию работы и создание условий по охране жизни и здоровья детей;
поощряет и стимулирует творческую инициативу, повышение профессионального мастерства работников учреждения дошкольного образования, обеспечивает организацию дифференцированной методической работы с педагогами;
организует эффективное взаимодействие с законными представителями детей, специалистами учреждений образования, здравоохранения, физического воспитания и спорта, обеспечивающими физическое воспитание и развитие детей.
41. Заместитель заведующего по основной деятельности координирует деятельность воспитателей и руководителя физического воспитания учреждения дошкольного образования по физическому воспитанию;
обеспечивает опережающий характер методической работы с кадрами по физическому воспитанию детей в учреждении дошкольного образования;
организует оснащение физкультурного зала, групп, территории учреждения дошкольного образования современным оборудованием, инвентарем в соответствии с установленными требованиями;
разрабатывает, согласовывает и представляет на утверждение руководителю учреждения дошкольного образования расписание всех форм работы по физическому воспитанию детей;
анализирует результаты физического воспитания в учреждении дошкольного образования;
оказывает помощь педагогическим работникам в обобщении опыта, освоении и внедрении современных педагогических технологий по физическому воспитанию детей.
42. Руководитель физического воспитания осуществляет физическое воспитание детей с учетом их возраста, пола, физической подготовленности, индивидуальных психофизических особенностей и состояния здоровья;
несет ответственность за охрану жизни и укрепление здоровья детей;
разрабатывает оптимальный режим двигательной активности для детей разных возрастных групп с учетом их индивидуальных возможностей и способностей;
проводит коррекционную работу с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья;
взаимодействует с педагогическим коллективом по вопросам организации, содержания и эффективности физкультурно-оздоровительной работы с детьми;
обеспечивает преемственность в работе учреждения дошкольного образования и семьи в оздоровлении детей средствами физической культуры;
поддерживает эколого-гигиенические условия в спортивном зале и на спортивной площадке, проверяет состояние и эксплуатацию объектов физкультурно-оздоровительного назначения в соответствии с правилами техники безопасности;
организует занятия с детьми по плаванию в учреждениях дошкольного образования, имеющих бассейны;
взаимодействует с законными представителями детей по вопросам физического воспитания, занятий физическими упражнениями в семье, участия в совместных физкультурных праздниках, досугах, формирования основ здорового образа жизни;
ведет документацию в соответствии с нормативными правовыми актами Министерства образования Республики Беларусь.
43. Медицинские работники учреждений дошкольного образования оказывают консультативную помощь руководителю физического воспитания, воспитателям групп в организации дифференцированного подхода к детям с учетом их состояния здоровья и особенностей развития, участвуют в разработке рекомендаций по медико-педагогическому сопровождению ребенка;
оказывают первичную медико-санитарную помощь;
анализируют влияние объема и интенсивности нагрузок на состояние здоровья детей;
осуществляют постоянный контроль за выполнением санитарных правил и норм в учреждении дошкольного образования;
принимают участие в составлении и утверждении индивидуальных реабилитационных мероприятий, направленных на восстановление здоровья, психологического статуса и работоспособности ребенка;
осуществляют мониторинг состояния здоровья детей.
Приложение
к Инструкции
о физическом воспитании
детей в учреждениях,
обеспечивающих получение
дошкольного образования
ФОРМЫ РАБОТЫ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ПЕРИОДИЧНОСТЬ ЗАНЯТИЙ
ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
----------------+-------------------+------------------------------¬
¦ ¦ Форма занятия ¦ Количество и ¦
¦ ¦ ¦ продолжительность занятий ¦
¦ ¦ ¦ (в мин) в зависимости от ¦
¦ ¦ ¦ возраста детей ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦ ¦ 3 - 4 года ¦ 5 - 6 (7) лет ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦Физкультурно- ¦1. Физкультурное ¦ 2 - 5 раз в неделю ¦
¦оздоровительная¦занятие +--------------+---------------+
¦работа ¦ ¦ 15 - 20 мин ¦ 25 - 35 мин ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦2. Утренняя ¦ Ежедневно ¦
¦ ¦гимнастика +--------------+---------------+
¦ ¦ ¦ 5 - 7 мин ¦ 8 - 12 мин ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦3. Физкультминутка ¦ Ежедневно 1 - 3 мин в ¦
¦ ¦ ¦ зависимости от вида и ¦
¦ ¦ ¦ содержания занятий ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦4. Физкультурная ¦ Ежедневно 10 - 12 мин в ¦
¦ ¦пауза ¦ зависимости от вида и ¦
¦ ¦ ¦ содержания занятий ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦5. Упражнения ¦ Ежедневно ¦
¦ ¦после дневного сна ¦ 7 - 15 мин ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦6. Организованная ¦ 2 раза в день ¦
¦ ¦двигательная +--------------+---------------+
¦ ¦активность детей ¦ 20 - 25 мин ¦ 25 - 30 мин ¦
¦ ¦на прогулке ¦ ¦ ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦7. Коррекционное ¦ Проводится не менее 2 раз в ¦
¦ ¦занятие ¦ неделю (индивидуально и по ¦
¦ ¦ ¦ подгруппам) 20 - 30 мин во ¦
¦ ¦ ¦ второй половине дня ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦Организованный,¦1. Физкультурное ¦1 раз в неделю 120 - 165 мин, ¦
¦активный отдых ¦занятие с ¦ начиная со старшей ступени ¦
¦ ¦элементами туризма ¦ дошкольного образования ¦
¦ ¦(пешие и лыжные ¦ (с 5 лет) ¦
¦ ¦прогулки) ¦ ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦2. Физкультурный ¦1 - 2 раза в месяц, во второй ¦
¦ ¦досуг ¦ половине дня, начиная с ¦
¦ ¦ ¦ младшей ступени дошкольного ¦
¦ ¦ ¦ образования (с 3 лет) ¦
¦ ¦ +--------------+---------------+
¦ ¦ ¦ 20 - 30 мин ¦ 35 - 40 мин ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦3. Физкультурный ¦2 - 4 раза в год 60 - 80 мин, ¦
¦ ¦праздник ¦ начиная со средней ступени ¦
¦ ¦ ¦дошкольного образования (с 4 ¦
¦ ¦ ¦ лет) ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦4. День здоровья ¦ 1 раз в квартал ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦Самостоятельная¦Свободная ¦Ежедневно в утренние часы, до ¦
¦двигательная ¦двигательная ¦занятий и между занятиями, на ¦
¦деятельность ¦активность ¦ прогулках и во второй ¦
¦детей ¦ ¦половине дня по желанию детей ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦Закаливание ¦1. Прогулка на ¦Ежедневно 3 - 4 часа (2 раза ¦
¦ ¦открытом воздухе ¦ в день) ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦2. Умывание рук и ¦ Ежедневно по мере ¦
¦ ¦лица прохладной ¦ необходимости; ¦
¦ ¦водой ¦ с элементами самомассажа ¦
¦ ¦ ¦ушных раковин, крыльев носа, ¦
¦ ¦ ¦ пальцев рук, начиная со ¦
¦ ¦ ¦ старшей ступени дошкольного ¦
¦ ¦ ¦ образования (с 5 лет) ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦3. Полоскание рта ¦ Ежедневно по мере ¦
¦ ¦и горла ¦ необходимости, начиная с ¦
¦ ¦ ¦ младшей ступени дошкольного ¦
¦ ¦ ¦ образования (с 3 лет) ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦4. Сон при ¦ Ежедневно ¦
¦ ¦температуре +--------------+---------------+
¦ ¦воздуха 16 - 14 ¦ 130 мин ¦ 95 мин ¦
¦ ¦град. C ¦ ¦ ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦5. Воздушная ванна ¦Ежедневно до и после сна 7 - ¦
¦ ¦ ¦ 15 мин ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦6. Ходьба босиком ¦Ежедневно до и после сна, на ¦
¦ ¦ ¦ физкультурных занятиях ¦
¦ ¦ +--------------+---------------+
¦ ¦ ¦ 2 - 15 мин ¦ 5 - 20 мин ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦7. Использование ¦ Ежедневно в течение дня ¦
¦ ¦контрастных ¦ ¦
¦ ¦температур ¦ ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦8. Ножная ванна ¦Ежедневно после сна, начиная ¦
¦ ¦ ¦ со старшей ступени ¦
¦ ¦ ¦дошкольного образования (с 5 ¦
¦ ¦ ¦ лет) ¦
+---------------+-------------------+------------------------------+
¦ ¦9. Занятие ¦Проводится 2 раза в неделю не ¦
¦ ¦плаванием ¦ ранее чем через 30 - 40 мин ¦
¦ ¦ ¦после приема пищи, начиная с ¦
¦ ¦ ¦ младшей ступени дошкольного ¦
¦ ¦ ¦ образования (с 3 лет), ¦
¦ ¦ ¦ упражнения в воде ¦
¦ ¦ +--------------+---------------+
¦ ¦ ¦ 8 - 15 мин ¦ 25 - 30 мин ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦10. Проведение ¦ Проводится 2 раза в неделю, ¦
¦ ¦теплопроцедур в ¦ начиная с младшей ступени ¦
¦ ¦обогревочной ¦дошкольного образования (с 3 ¦
¦ ¦камере (сауне) ¦ лет), с разрешения и при ¦
¦ ¦ ¦ сопровождении медицинских ¦
¦ ¦ ¦ работников ¦
¦ ¦ +--------------+---------------+
¦ ¦ ¦ 4 - 7 мин ¦ 4 - 10 мин ¦
+---------------+-------------------+--------------+---------------+
¦ ¦11. Индивидуальное ¦ Ежедневно по показаниям и ¦
¦ ¦закаливание в семье¦ желанию детей ¦
¦---------------+-------------------+-------------------------------
| 
