|
День защиты
детей |
Согласие и доброта должны быть всегда рядом. Недаром говорил Сухомлинский: "Ребенок - зеркало жизни родителей…Самая ценная черта хороших родителей, которая передается детям без усилий - это душевная доброта матери и отца, умение делать добро людям". Смысл жизни нас как родителей: облегчить и украсить жизнь своим детям.
" 1 июня 2001 года мы праздновали День защиты детей. В городском зоологическом парке собрались все вместе - мамы и дети. Отрадно было видеть нас всех дружно и весело проводящих этот день в зоопарке вместе с детьми. Дети с восторгом смотрели на зверей и от души смеялись. Мороженое для наших ребятишек в этот день было самым сладким и самым вкусным. Много было радости, когда видели танцующего медведя. Надолго в памяти останется у многих детей поездка на пони, каждый ребенок прокатился хоть по разу. Не оставило нас равнодушными представление Гродненского Областного театра кукол. Улыбка и положительные эмоции долго не покидали нас, когда потом мы вспоминали эпизоды кукольного спектакля.
Однако самой большой наградой за весь этот организованный праздник были слова Маши Немкиной, когда она сказала: "Мама, а мы еще соберемся так вместе? Такого вкусного мороженого я еще никогда не ела!"
Женщины нашей организации от всей души благодарят директора Гродненского зоологического парка Погерило Целину Ивановну за отлично организованный веселый праздник для наших детей. |
|
О СЕБЕ РАССКАЗЫВАЕТ МНОГОДЕТНАЯ МАМА |
Простые рецепты от Ирины:
- Кабачки маринованные:
Рассол: вода - 6 стаканов, уксус - 1 стакан, сахар - 1 стакан, соль - 3 ст. ложки, лавровый лист, перец горошек.
Очищенные кабачки положить в кипящий рассол на 5 минут, затем кабачки - в стерильные банки, залить горячим рассолом и закатать.
- Грибная запеканка:
Отварить и порубить 1 кг грибов, добавить 5 пассерованных луковиц, 1 стакан молотых сухарей,
стакана растительного масла, посолить. Запекать в духовке.
- Салат из капусты:
Натереть кочан капусты на мелкой терке, добавить сладкий перец, нарезанный кубиками и дольки огурцов. Посолить и полить подсолнечным маслом.
|
БАНДУКОВА ИРИНА НИКОЛАЕВНА
Уроженка города Гомеля, родилась 25 марта 1968 года очень общительным ребенком. Закончив учебу в средней и музыкальной школах, поступила в Московский машиностроительный техникум. В 1988 защитила диплом, вышла замуж, родила первого сына. Работала экономистом, секретарем на заводе "Гомсельмаш". Последние три года моя семья переехала из города в деревню. Мы построили свой дом, купили свою бензопилу, которой успешно сама пилила всем соседям дрова. Здесь в деревне работаю заведующей сельской библиотекой. Нахожусь в декретном отпуске с пятым ребенком. Трое из пяти моих детей - школьники: 7-й, 6-й и нулевой классы. Младшей дочке 4 года и 10 месяцев Алексею.
О существовании "Родника милосердия" узнала в редакции журнала "Целитель". Цель моего членства в организации - взаимопонимание и желание найти единомышленников. Всем женщинам рекомендую прочитать книгу Владимира Мегре "Анастасия".
Житейские советы от Ирины:
- Если Ваш избранник стесняется разуться из-за неприятного запаха потных ног, то предложите ему на ночь обильно намазать подошвы и между пальцев зубной пастой и надеть чистые носки. Утром помыть ноги теплой водой, процедуру повторить три вечера. После проведенных процедур Ваш друг забудет о своих проблемах.
- Чтобы яркие нарядные блузки из шелка дольше сохраняли свой блеск и не линяли, после стирки их нужно обязательно прополоскать в холодной воде с солью (стакан соли на ведро воды).
- Цветастые ткани из хлопка любят, чтобы их после стирки замачивали в воде с уксусом.
- Чтобы махровые полотенца от времени не становились жесткими, их стирают в подсоленной воде, а после высушивания ни в коем случае не гладят.
|
|
ДЕТЯМ - ОСТРОВОК ЛЮБВИ |
|
Если в каждом человеке изначально заложена информация, идущая еще от первого человека, то можно всего лишь создать маленькому человеку условия, при которых все в памяти можно восстановить.
Получается - чем меньше мы пеленаем детей, навязываем свое понимание жизни (вовремя есть, спать, гулять, этого нельзя, то не делай…), тем больше в самом нем рождаются ответы, когда и что лучше делать, есть…
Но, как теперь объяснить большинству людей, что детей вредно делать биороботами? Каждая мама, а особенно бабушка, старается этого ребенка окутать такими заботами, чтобы у него не оставалось времени для размышления и осознания.
Вот недавно я прочитала, что в Японии годовалых детей оставляют в лесу одних, пока сами занимаются своими делами. Дети сами знают, что можно есть, а что нельзя.
В Китае культ ребенка поднят настолько, что до шести лет он считается святым. Ему позволено все, что он пожелает. И лишь в шесть лет ему объясняют, что все вокруг него имеет право на жизнь - и дерево, и камень, и земля. До этого возраста нужно воспитывать очень умно выстроенными вопросами. До 9 лет ребенок может передавать истину, осмысливая и говоря ее остальным. Но ведь так часто мы смеемся с детей или друг с друга, когда дело доходит до чувств: "Вот надо же, она что-то неладное чувствует", или "Подумаешь, мурашки по коже побежали, может от холода"…
Один батюшка, проторей о.Дмитрий из Гомельской церкви "Георгий Победоносный", говорил: "Вы слишком любите все ставить по своим полочкам, все решать умом, а не сердцем. Вот не поспите пару ночей и решите, что понервничали на работе, устали и т.д.
Но не дай Бог дитя ночами кричит без видимой болезни - сразу к бабкам или в Церковь бежите. А, что Господь дает Вам время для мыслей, никак не хотите понять. Вот и действует Господь через детей, животных, деревья. В общем, через свои создания".
Нужно чаще прислушиваться к ветру, шуму моря, ручейка, чириканью, стрекотанью… В этих звуках есть определенная вибрация, ритм и наоборот. Все взаимосвязано, особенно на родном кусочке земли.
Когда мы слышим равномерно гудящий холодильник или гул машин, вибрации станка, но не создателя вибрации, несовершенного, ничего незначащего для вселенной устройства, тогда в человеке расстраивается, разналаживается все, в том числе и психика. Она первая реагирует на услышанное, увиденное (в подсознании).
Вот почему после рок-концертов разбиты витрины, после и во время езды в общественном транспорте нервы на пределе, после станка - все домашние не знают, куда от тебя деваться.
Но вспомните себя после леса, рыбалки (особенно, без магнитофона), а на любимой грядке или возле родителями посаженного дерева.
Найдите время для того, чтобы побыть с Богом, побыть с его творениями. Окружите себя ими. Подумайте, что кроме кучи хлама, ничего не значащего для Бога и для матери Земли, вы оставите детям и внукам. Оставьте им островок любви - деревьев, кустов, цветов, чтобы им было, где взять силы для жизни, любви, сознания. В бетоне и асфальте ведь любовь не живет, ведь это живая энергия и живет в живом. Рассадите ее у себя на участке, и дети будут отовсюду тянуться в это место, где-то на уровне подсознания и понимания, потому что любовь не только греет, но и дает жизнь вечную.
БАНДУКОВА И. Н.
|
|
Дары природы на Вашем столе |
|
Мы должны научиться использовать в питании и в лечебных целях не только то, что выращиваем своим трудом, но и богатство, которое нам дает Природа.
БРУСНИКА. В качестве лекарственного сырья используют ягоды брусники, а также листья, которые собирают до начала цветения. Содержащаяся в бруснике бензойная кислота обладает выраженным антисептическим действием и предохраняет бруснику от порчи. Ягоды брусники, как и клюквы, можно долго хранить без потери биологической ценности при температуре +4 град. Брусника безвредна в больших дозах.
ГОЛУБИКА. Для лечебных целей используют как ягоды, так и листья. Особую ценность голубике придают такие важные микроэлементы, как серебро, медь, цинк, молибден, никель, марганец, а также комплекс витаминов. Голубика стимулирует кроветворение и выделение желчи, снижает проницаемость капилляров, обладает противоаллергической активностью, широко используется при онкологических заболеваниях, способствует выведению из организма радионуклидов. Хорошо сохраняется длительное время при +4 град. Наряду с брусникой, это один из самых ценных продуктов, необходимых для поддержания нормального обмена веществ и профилактики заболеваний.
ЕЖЕВИКА. В качестве лекарственного сырья чаще используются плоды. В полном русском словаре- травнике, изданном в 1898 г. сказано, что свежие ягоды ежевики полезны как для здоровых, так и для больных людей". Ежевика отличается большим содержанием яблочной кислоты и витамина Е. Не случайно сок и свежие ягоды ежевики рекомендуют как общеукрепляющее и успокаивающее средство при климактерических неврозах, а также при увеличении щитовидной железы. Ежевика является эффективным детоксикационным и легким слабительным средством. Хранятся ягоды ежевики плохо, поэтому она употребляется в период созревания в свежем виде.
ЗЕМЛЯНИКА. Как лекарственное средство она известна с глубокой древности. Трудно назвать заболевание, при котором земляника не была полезна. Лечебными свойствами обладает все растение, но особенно ценны свежие ягоды. Земляника занимает первое место по содержанию железа. В землянике его содержится в 4 раза больше, чем в яблоках. Сок земляники при наружном употреблении является прекрасным омолаживающим средством, способствует удалению веснушек, пигментных пятен, угрей. Земляника не хранится и ее максимально надо использовать в свежем виде. В день можно употреблять до 3 кг земляники. Единственным противопоказанием является повышенная чувствительность (аллергия) у некоторых лиц на землянику. При заболеваниях желудка с повышенной кислотностью землянику, как и большинство ягод и фруктов необходимо употреблять после или в процессе еды, лучше с небольшим количеством хлебно-булочных или молочных продуктов.
КАЛИНА. В народе ягоды калины больше известны как символ девичьей красоты и как великолепное косметическое средство. Однако лечебный спектр действия калины на организм также достаточно широкий. Особенностью калины является наличие в ней валериановой кислоты и ее эфиров. Поэтому калина является прекрасным успокаивающим средством. Плоды калины усиливают сердечную деятельность, снимают сосудистые спазмы. В последнее время установлена противовирусная активность сока калины. Плоды калины хранятся несколько хуже клюквы и брусники. Лучше хранить натуральный "Живой" сок калины (без сахара) при температуре не выше +4 град. Добавление калины к "живым" овощным сокам, в зимний период, обеспечит ваш организм необходимыми продуктами обмена, защитит от радиационного воздействия и болезней.
КЛЮКВА может храниться до двух лет, благодаря дутикулярному воску, покрывающему ягоды и высокому содержанию бензойной и хлоригеновой кислот. Клюква обладает мощным противомикробным и противовоспалительным действием, подавляет размножение микробов, способствует заживлению ран. В клюкве больше, чем в лимонах содержится флавоноидов, обладающих Р-витаминной активностью. Наличие данных веществ и высокое содержание калия, делают ее эффективным лечебным средством при гипертонии и атеросклерозе. Способствуя повышению прочности и эластичности стенок. Особенно при гипертонических кризах полезен "живой" сок из клюквы и свеклы (1:1). Жаропонижающее действие клюквы обусловлено наличием в ней значительного количества хинной кислоты, а присутствие урсуловой кислоты, способствует снижению холестерина в крови. При заболеваниях желудка с повышенной кислотностью клюквенный сок лучше добавлять к овощным сокам (свекольный, морковный) и употреблять после или в процессе еды.
ЧЕРНИКА. Издавна применяется в медицинской практике как средство, регулирующее функцию желудочно- кишечного тракта. Кроме того, отличительной особенностью черники от других ягод является высокое содержание в ней никотиновой кислоты, флавоноидов, красящих веществ, представленных глюкозидами и галактозидами, поэтому черника является прекрасным лечебным средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Ягоды черники улучшают зрение. Не случайно они введены в меню космонавтов. Черничный сок используют для полоскания при воспалении слизистой оболочки десен, зева, гортани. Весь период созревания необходимо использовать для ежедневного приема 2-3 стаканов черники в день.
РЯБИНА получила свое название благодаря содержанию в ней сладкого шестиатомного спирта-сорбит, который назначается вместо сахара больным диабетом. По содержанию витамина С рябина приближается к черной смородине, а по содержанию каротина - к корнеплодам моркови. Плоды рябины хорошо хранятся в естественном состоянии при +4 град. В стеклянных банках с водой (как клюква, брусника) или в замороженном состоянии. Зимой сок из рябины - прекрасная добавка к овощным "живым" сокам.
Из книги С.В.Бестужевой "Живому поможет только живое" |
|
НАШИ ЛЕТНИЕ ИМЕНИННИКИ |
|
АНАСТАСИЯ
23 июля
СВЕТЛАНА
6 июля
ЛЮДМИЛА
8 августа
ЕЛЕНА
28 июня
ИННА
25 июня
Закон природы так суров -
Бегут года в потоке века.
Как много есть хороших слов,
Чтобы поздравить человека.
Но мы не ищем этих слов,
А просто от души желаем
Здоровья, счастья и цветов
И жить сто лет, не унывая. |
|
АЗБУКА КРАСОТЫ |
Ешьте… и худейте
Для тех, кто мечтает похудеть, свежие соки должны стать непременной составляющей ежедневного рациона. Причем, лучше не фруктовые, а овощные. Во-первых, в них меньше сахаров. Во-вторых, овощи богаты калием, который регулирует водно-солевой обмен.
Яблоки особенно полезны для диетического питания. В них содержится вещество лектин, которое обладает способностью как бы разбухать в желудке, создавая ощущение сытости, а кроме того, активизирует вывод токсинов из организма.
Яблочный уксус, благодаря особенному соединению кислот, минералов и витаминов, активно расщепляют жиры. Если вы своим весом довольны и просто желаете поддерживать его на достигнутом уровне, то по утрам вам рекомендуется выпивать коктейль из 2 ст. ложек уксуса и 2 чайных ложек меда на стакан воды. А если вы желаете похудеть, то же самое вам нужно пить три раза в день. Но уксус обязательно должен быть натуральным.
Смейтесь!
Ученые подтверждают известную истину: смех - это здоровье. Он укрепляет наш организм, улучшает кровообращение, возбуждает аппетит, предотвращает застой воздуха в легких. В результате часто и искренне смеющиеся люди не только хорошо выглядят, но и реже болеют. Установлено, что несколько минут смеха требуют затраты такой же энергии как 15 -минутная пробежка трусцой. Одновременно вы избавляетесь и от всех отрицательных эмоций.
Целебный аромат
Для улучшения мозговой деятельности хорошо как можно чаще вдыхать запах разрезанных яблок. А для сохранения душевного равновесия и укрепления нервной системы очень полезно пить в течения дня яблочный настой. Приготовить его просто: надо тонко нарезать яблоко, не очищая от кожуры, залить его кипятком и оставить на два часа в закрытой посуде. Витаминный напиток готов. С наступлением холодов яблоки могут оказать активную помощь в предупреждении простудных заболеваний. В течение дня почаще жуйте этот сочный фрукт, и ни насморк, ни кашель вам не будут страшны. Обязательно периодически устраивайте себе и яблочные перекусы из нарезанных тонкими дольками кислых яблок. Так вы не только сохраните стройную фигуру, но и убережете свои зубы от кариеса - они станут крепкими, белыми и здоровыми.
Не пейте сладкую воду.
Прохладительные напитки - настоящая "бомба" для любой диеты. К примеру, стакан так называемой "легкой" кока-колы содержит столько же калорий, сколько двенадцать кусочков сахара - ничего себе "легкая!". И, к сожалению, в покупных соках в пакетах тоже слишком много сахара. Поэтому, если вы придерживаетесь строгой диеты, мечтая быстро сбросить вес, пейте только свежевыжатые соки, лучше всего апельсиновый или свекольно-морковный.
Бессонница.
Самое хорошее средство от бессонницы - смесь из свежих соков пустырника и ландыша майского, которые соединяются в равных частях. Принимайте по 15 капель перед сном.
|
