Бюллетень "Родник Милосердия" №8

ОДИН ГОД ИСПОЛНИЛСЯ ГОЖО "РОДНИК МИЛОСЕРДИЯ"!
25 марта 2001 года в ЦЕНТРЕ КУЛЬТУРЫ и ТВОРЧЕСТВА состоялось праздничное мероприятие, больше напоминающее детский утренник, и было посвящено годовщине создания Гродненской общественной женской организации (ГОЖО) "Родник милосердия". На утренник были приглашены члены организации, представители государственной власти, спонсоры. Дети взрослым подарили концерт, на котором пели, танцевали, рассказывали стихи и даже показывали акробатические этюды. На нашем весеннем празднике присутствовали 16 женщин из организации, 39 детей. Особенно порадовали нас своим визитом многодетные папы, мужья женщин из нашей организации. К сожалению их (наших мужчин) было мало. Общими усилиями женщин и благодаря помощи наших спонсоров был организован сладкий стол для детей и родителей. Середину сладкого стола украсил необыкновенной красоты и величины торт, испеченный Рымша Светланой Ивановной. Торт Светланы был к тому же и очень вкусен, как говорят: "Пальчики оближешь!" Не смотря на наши ограниченные возможности и дефицит времени наш первый, такого рода утренник, удался. Наши замечания будут обязательно учитываться при проведении следующих мероприятий в будущем. Конечно же, если бы каждая женщина из организации стремилась вносить в общественную жизнь ГОЖО "Родник милосердия" частицу своего участия, то наши утренники были бы еще веселее, красочнее и слаще. Чудеса все-таки случаются. Представьте себе, в нашей с вами жизни произошло чудо - настоящее с превращениями. Сказочные чудеса происходили на наших глазах, и совершали их наши дети. Они, маленькие сказочные создания не оставили равнодушными ни кого из нас. Мы долго восхищались хрупкой ведущей девочкой - "весняночкой", Машей Немкиной, которая читала стихи и по-взрослому вместе с Козак Лилией Александровной вела праздничный концерт. А некоторые из нас даже всплакнули, когда стихи "о маминых руках" прочитала самая маленькая участница концерта, Надя Пухова. Затаив дыхание, мы слушали прекрасную игру на аккордеоне сыновей Расилевич Людмилы. Акробатические выступления детей Любы Яковлевой показали нам высокое мастерство циркового искусства. Прирожденный талант и каждодневные тренировки сделали из этих детей настоящих цирковых артистов. Левоневская Катя своим ангельским голосом унесла нас в небо песней из репертуара ансамбля "Битлз", и нас приятно удивило .прекрасное знание Катей английского языка. Только благодаря тому, что мы объединились и вместе находимся в постоянном творческом поиске, нам удается открывать в наших детях новые таланты. А конкурс на лучший рисунок, лучшую поделку, детское изобретение продолжается. Всем детям, участвующим в концерте, были вручены скромные сувениры, которые сделали своими руками наши мамы. Огромное спасибо и дай, БОГ, Вам всем крепкого здоровья, благодаря кому состоялся этот праздник! Пресс-служба Байрашевская И.И.
О СЕБЕ РАССКАЗЫВАЕТ МНОГОДЕТНАЯ МАМА
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИРЕНЫ: ЛЕКАРСТВО для людей, у которых болят: желудок, легкие, почки. 1 литр алое 3-х летнего 1 кг меда 1 бут. Водки 1 бут. Вина "Кагор" или вино 15% сахара Все смешать, настоять 45 дней. Принимать до еды по 1 чайной ложке для детей, по 1 столовой ложке для взрослых. ВКУСНО И ПРОСТО: Пончики: состав теста - на 1 кг муки 2 шт. яйцо, 1 стакан сахара, 1 пачка маргарина, 1 бутылка молока, 80 грамм дрожжей. Приготовленное тесто формировать в виде баранок и опускать в кипящее растительное масло.	Ошкина Ирена Станиславовна Родилась в г.Гродно в 8 марта 1966 года в многодетной семье. Образование среднее. В 1983 году работала на швейной фабрике. В 1984 г. по комсомольской путевке уехала в г. Шарыпова Красноярского края, где работала помощницей сварщика, там же вышла замуж. У меня четверо детей: Алексей - 1985 г.р., Владимир - 1987 г.р., Наталья - 1989 г.р., Андрей - 1991 г.р. В последнее время работаю уборщицей в ГОС - 3. Всех своих детей с раннего детства приучаю к труду. У меня есть небольшой участок земли, на котором мы всей семьей стараемся выращивать всякую полезную зелень и овощи. Я хочу пожелать женщинам нашей организации, чтобы они были добросовестными, помогали, чем могут в работе ГОЖО "Родник милосердия", относились друг к другу искренне, с пониманием и со всей душой.

Доктор тибетской медицины (российский лама) В.Ф. Востоков считает: для того, чтобы научиться общаться с деревьями, надо уметь найти "свое" дерево. Но поиск этот состоит не в ботанических ухищрениях, а, образно говоря, в интуитивном узнавании своего "друга" из царства растений. "Для этой цели, - пишет он, - выберите себе красивое дерево с блестящими листьями. Вы должны почувствовать симпатию и доброжелательность к нему. Приблизьтесь к нему, почувствуйте его биополе. Встав рядом с ним, обнимите его и слейтесь с ним. Закройте глаза, ощутите корни, движение соков из-под земли по стволу вверх и растекание их по кроне". Весной утверждает доктор В.Ф.Востоков, особенно хорошо слышно движение соков. И можно почувствовать, как сверху стекает прана (понятие жизненной энергии в индийской философии). Для этого надо отождествить себя с деревом и испытать на себе движение восходящей и нисходящей энергии. Таким образом, можно лечить себя, "очищаться" от неврозов - после общения с деревом многие чувствуют в себе внутреннюю чистоту и покой. И еще одна немаловажная рекомендация. Уходя, надо поблагодарить дерево, погладить его рукой, проявить к нему нежность, как к своему ребенку. Доктор В.Ф.Востоков считает, что у деревьев и растений есть нервная система. И поэтому они, как люди воспринимают и чувствуют мир. И помогают нам - таким же, как они, детям Природы. "Невроз" и нервную систему у деревьев ученые обнаружили недавно. И поэтому не надо смеяться над теми, кто утверждает, будто чувствует настроение растений и даже разговаривает с ними.
ГОРОСКОП
ГОРОСКОП ДЕРЕВЬЕВ. КАКОЕ ВЫ ДЕРЕВО? Галлы-друиды (жрецы и маги древних галлов и кельтов), которые большую часть жизни проводили среди пущ и лесов, утверждают, что каждый человек имеет своего представителя в одном из деревьев, с которым он связан не только внешним своим сходством, но и характером, признаками. Как и любой гороскоп, гороскоп деревьев, составленный друидами, весьма условен. Но все же он нередко довольно выпукло и точно соотносит черты, присущие тому или иному дереву, с характером человека, которому оно покровительствует. Впрочем, проверьте сами. ВЕРБА (1 - 10 марта, 3 - 12 сентября). Меланхолик. Любит красоту в любом ее проявлении, путешествия, поездки, но одновременно очень привязана к своему дому, семье. В ней как бы две натуры: одна из них спокойная, уравновешенная, другая - полная беспокойства, изменчивая. Несмотря на это, обладает характером мягким, справедливым. Дает собой руководить, но в жизни этот человек трудный. Зависит от настроения, капризна, вплоть до истеричности. Находит в конце концов тихую пристань в супружестве. ГОРОСКОП ЦВЕТОВ. С датой рождения человека связаны не только деревья, но и цветы. МАК (1 -10 марта). Флегматик, медлителен и пассивен, но обладает прекрасным сердцем. В толпе его выделяют глаза: они как будто прикрыты вуалью, создавая общее впечатление недоступности. Начало весны может приносить любовные неудачи, но летом все приходит в норму.
"БЕРЕЖЕНОГО - БОГ БЕРЕЖЕТ"
Физическое состояние организма , т.е. здоровье в большей мере определяется философским миром человека, миром его творчества, мировоззрения, интересов, веры, т.е. состоянием его души. Ведь не случайно, люди сильные духом обладают большей выносливостью, в совершенстве владеют своими эмоциями, настроением, поступками. Они легче адаптируются в трудных условиях, реже болеют и быстрее выздоравливают. Поэтому, вместе с физическим здоровьем, мы должны формировать и духовное здоровье, т.к. в полной мере реализовать свой творческий потенциал, свои мечты, стремления и желания может только здоровый человек. Особенно сегодня, при нашей тяжелой жизни, постоянных социально-бытовых и материальных трудностях, не считая даже катастрофическую экологическую ситуацию, все мы находимся в состоянии хронического стресса, и среди нас все меньше становится здоровых. Напротив, все чаще мы встречаем людей вялых, усталых, грустных или озлобленных. Будущее им кажется безнадежным. Значит состояние их здоровья и "духовной нервной системы" находятся в "минусе". Все искусственные стимуляторы (кофе, чай, табак, алкоголь, наркотики) не только не помогают организму, а, напротив разрушают нервную систему и создают опасный фон для развития тяжелых заболеваний, а массажи. Сауны, ванны имеют только временный и местный эффект и не влияют на причину нервной и функциональной слабости. Нельзя истощать свою нервную систему необоснованными эмоциями, необходимо укреплять дух. Однако правомерным остается еще один важный вопрос. Как быть тем, кто не может сразу отказаться от своих привычек или находится в таких условиях, которые не позволяют использовать изложенные рекомендации, или, наконец, тяжело больным, беспомощным людям? И здесь нам помогает Природа, а наука, используя новейшие технологии, старается сохранить все лечебные свойства трав. Лекарства из растений (фитотерапия), продукты Мертвого моря, препараты из меда уже давно и уверенно вытесняют химические лечебные средства. Отметить надо и тот факт, что в начальных стадиях оздоровления и лечения многие начинают чувствовать себя хуже, теряют веру и бросают лечение. Они не правы! Любое выздоровление всегда идет через обострение и чем более запущенная болезнь, тем труднее идет выздоровление. К сожалению, годами накапливая болезни, мы хотим вылечиться сразу, от одной капсулы, от одного стакана сока и т.д. Так не бывает! Оздоровление - это длительный кропотливый труд. В период ухудшения состояния нужно просто на некоторое время снизить дозу препарата или количество и длительность проводимых лечебно-оздоровительных мероприятий. Таким образом, сегодня Природа вместе с наукой дает нам много возможностей быть здоровыми, и если мы поможем себе, наш организм может быть устойчивым, способным противостоять постоянным стрессам и вредным факторам окружающей среды. От нас требуется только: стремление к познанию! Воля к здоровью! Именно - воля! Желание быть здоровыми у нас есть у всех. Сегодня мы все чаще слышим: "Мысль - материальна, плохие мысли разрушают наше здоровье, хорошие мысли, напротив, способствуют его сохранению и выздоровлению". Источником наших мыслей является мозг, а чтобы мозг работал полноценно и меньше было плохих мыслей, его необходимо пополнять новыми знаниями в области культуры здоровья и экологии личности. Нет неизлечимых болезней! Есть неизлечимые люди, которые не хотят осознать причину своей болезни и изменить свою жизнь!!! Получив необходимые знания, за Вами остается право выбора и воля их реализовать. Биологическая культура должна стать нормой в жизни каждой семьи и в каждом доме! Из семейного пособия по экологии здоровья С.В. Бестужевой "Живому поможет - только живое"

Одним из отличий женщин от мужчин является их особое чувство ритма и связанная с этим чувством грациозность движений. Не случайно художественная гимнастика, синхронное плавание и получившая столь широкое распространение ритмическая гимнастика, или аэробика, оказались, по сути дела, сугубо женскими видами спорта. Хотя и женщины физически слабее мужчин, но зато значительнее выносливее их. Они умеют лучше расслабиться и, соответственно, полнее сосредоточиться и выдержать значительные длительные нагрузки. Чтобы не ходить далеко за примерами, скажем лишь о том, какое напряжение выдерживают женщины во время родов. Исследования показали, что энергия, затрачиваемая женщиной при родах, составляет почти 10000 джоулей. Такое феноменальное напряжение не снилось никакому штангисту -супертяжеловесу! Правда, мужчины в отличие от женщин способны на большие разовые нагрузки при условии, что эти нагрузки не продолжаются свыше нескольких секунд. Для тех, кто проводит большую часть времени сидя, рекомендуются виды спорта, связанные с пребыванием на свежем воздухе. Для женщин, проводящих большую часть рабочего времени стоя (например, парикмахер, зубной врач и т.д.), подойдет занятие плаванием. Во время плавания организм сжигает жир, как и во время любых других физических нагрузок, увеличивающих снабжение организма кислородом. Занятие плаванием благотворно сказывается на всем нашем организме: улучшает дыхание, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышцы, которые в свою очередь формируют наш скелет, придавая всей нашей фигуре стройную осанку. Энергия в хорошо тренированном теле направляется, прежде всего, в те части, которые испытывают наибольшую нагрузку, развивает их, придавая им красивую форму. Улучшается наше общее самочувствие, появляется уверенность в себе, а вместе с уверенностью к нам приходит и становится неизменным спутником нашей жизни чувство оптимизма. Наши спортивные женщины регулярно посещают Физкультурно-Оздоровительный Комбинат(ФОК), укрепляют свое здоровье и таким образом пропагандируют здоровый образ жизни среди членов нашей организации.
ПРОВЕРЬ СЕБЯ
УГРОЖАЕТ ЛИ ВАМ НЕРВНЫЙ СРЫВ? _ 1.Трудно ли вам обратиться к кому-либо с просьбой о помощи? Да, всегда - 3 Очень часто - 2 Иногда - 0 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 2. Думаете ли вы о своих проблемах даже в свободное время? Очень часто - 5 Часто - 4 Иногда - 2 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 3.Если видите, что у человека что-то не получается, испытываете ли желание сделать это вместо него? Да, всегда - 5 Очень часто - 4 Иногда - 2 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 4.Подолгу ли вы переживаете из-за неприятностей? Да, всегда - 5 Часто - 4 Иногда - 2 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 5.Сколько времени вы уделяете себе вечером? Более трех часов - 0 Два-три часа - 0 Один-два часа - 0 Меньше часа - 2 Ни минуты - 4 _ 6. Перебиваете ли вы, недослушав, объясняющего вам что-либо с излишними подробностями? Да, всегда - 4 Часто - 3 В зависимости от обстоятельств - 2 Редко - 1 Нет - 0 _ 7. О вас говорят, что вы вечно спешите… Да, это так - 5 Часто спешу - 4 Спешу, как и все, иногда - 1 Спешу только в исключительных случаях - 0 Никогда не спешу - 0 _ 8. Трудно ли вам отказаться от вкусной еды? Да, всегда - 3 Часто - 2 Иногда - 0 Редко - 0 Никогда - 0 _ 9. Приходиться ли вам делать несколько дел одновременно? Да, всегда - 5 Часто - 4 Иногда - 3 Редко - 1 Никогда - 0 _ 10. Случается ли, что во время разговора ваши мысли витают где-то далеко? Очень часто - 5 Часто - 4 Случается - 3 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 11. Не кажется ли вам порой, что люди говорят о скучных и пустых вещах? Очень часто - 5 Часто - 4 Иногда - 1 Редко - 0 Никогда - 0 _ 12. Нервничаете ли вы, стоя в очереди? Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Очень редко - 1 Никогда - 0 _ 13. Любите ли вы давать советы? Да, всегда - 4 Очень часто - 3 Иногда - 1 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 14. Долго ли колеблетесь, прежде чем принять решение? Всегда - 3 Очень часто - 2 Часто -1 Очень редко - 0 Никогда - 0 _ 15. Как вы говорите? Торопливо, скороговоркой - 3 Быстро - 2 Спокойно - 0 Медленно - 0 Важно - 0 От 45 до 63 баллов: нервный срыв для вас - реальная угроза. Проверьте кровяное давление и содержание холестерина в крови. Не пора ли изменить образ жизни?_ От 20 до 44 баллов: нужно относиться к жизни спокойнее и уметь внутренне расслабляться, снять напряжение._ До 19 баллов: вам удается сохранять спокойствие и уравновешенность. Старайтесь и впредь избегать волнений, не обращать внимание на пустяки и не воспринимать драматически любые неудачи._ 0 баллов: если вы отвечали честно и откровенно, то единственная опасность, которая вам угрожает, - чрезмерное спокойствие и, конечно же, скука.
Весной
Весной (март, апрель, май) наиболее активны желчный пузырь и печень. Зато снижены функции головного мозга, легких, надпочечников. Воспаляются слизистые оболочки полости рта, болят зубы. Выпадают волосы, они, как и ногти становятся ломкими. Обостряются болезни глаз, органов слуха, бронхов, чаще случаются инсульты, обмороки, приступы мигрени. Больше беспокоит бессонница. Весной. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам, росткам злаков (пшеницы, ржи, ячменя), молочным продуктам. Постарайтесь, чтобы в рационе были рыбий жир, зеленый горошек, ржаной хлеб, дрожжи, семена подсолнечника, хрен. Мясо, жиры, кисломолочные продукты - в малых дозах. Исключите сладкие напитки, пиво, алкоголь и транквилизаторы. Рекомендуется психологическая разгрузка с помощью музыки, самомассаж, общая физическая подготовка, дыхательная гимнастика. Умерьте все нагрузки во второй половине дня, не увлекайтесь просмотром телепередач, лучше спокойно погуляйте. Из журнала "Целитель"
Объявление: УВАЖАЕМЫЕ ЖЕНЩИНЫ, члены нашей организации, желающие в апреле месяце посетить ОБЛАСТНОЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР, посмотреть спектакли апрельского репертуара, обращайтесь в Совет ГОЖО "РОДНИК МИЛОСЕРДИЯ", с 14.00 до 16.00 ч., кроме выходных.