Право
Загрузить Adobe Flash Player
Навигация
Новые документы

Реклама

Законодательство России

Долой пост президента Беларуси

Ресурсы в тему
ПОИСК ДОКУМЕНТОВ

Постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 20.11.2012 № 180 "Об утверждении Санитарных норм и правил "Требования к питанию населения: нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Республики Беларусь" и признании утратившим силу постановления Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 14 марта 2011 г. № 16"

Текст документа с изменениями и дополнениями по состоянию на ноябрь 2013 года

< Главная страница

Зарегистрировано в НРПА РБ 26 декабря 2012 г. N 8/26679



На основании статьи 13 Закона Республики Беларусь от 7 января 2012 года "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения", абзаца второго подпункта 8.32 пункта 8 Положения о Министерстве здравоохранения Республики Беларусь, утвержденного постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 28 октября 2011 г. N 1446 "О некоторых вопросах Министерства здравоохранения и мерах по реализации Указа Президента Республики Беларусь от 11 августа 2011 г. N 360", Министерство здравоохранения Республики Беларусь ПОСТАНОВЛЯЕТ:

1. Утвердить прилагаемые Санитарные нормы и правила "Требования к питанию населения: нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Республики Беларусь".

2. Признать утратившим силу постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 14 марта 2011 г. N 16 "Об утверждении Санитарных норм, правил и гигиенических нормативов "Требования к потреблению пищевых веществ и энергии для различных групп населения Республики Беларусь".

3. Настоящее постановление вступает в силу с 1 июля 2013 г.



Министр В.И.Жарко



                                               УТВЕРЖДЕНО
                                               Постановление
                                               Министерства здравоохранения
                                               Республики Беларусь
                                               20.11.2012 N 180


1. Настоящие Санитарные нормы и правила устанавливают требования к питанию населения: нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Республики Беларусь.

2. Настоящие Санитарные нормы и правила используются при планировании производства и потребления пищевых продуктов, оценке резервов продовольствия, разработке мер социальной защиты, планировании питания в организованных коллективах, при разработке среднесуточных наборов пищевых продуктов, оценке фактического питания населения и другом.

3. В настоящих Санитарных нормах и правилах используются следующие термины и их определения:

верхний допустимый уровень потребления - наибольший уровень суточного потребления пищевых и биологически активных веществ, который не представляет опасности развития неблагоприятных воздействий на показатели состояния здоровья практически у всех лиц старше 18 лет из общей популяции;

коэффициент физической активности (далее - КФА) - соотношение между общими энерготратами на все виды жизнедеятельности и величиной основного обмена. КФА является объективным физиологическим критерием, определяющим адекватное для конкретных групп населения количество энергии;

нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах - уровень суточного потребления пищевых веществ, достаточный для удовлетворения физиологических потребностей не менее чем 97,5% населения с учетом возраста, пола, физиологического состояния и физической активности.

4. Величины, содержащиеся в настоящих Санитарных нормах и правилах, относятся к группам детского и взрослого населения, имеющим одинаковые характеристики (возраст, пол, массу тела, для взрослого трудоспособного населения - КФА).

5. Величины норм физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Республики Беларусь, верхние допустимые уровни потребления для отдельных микронутриентов приведены в приложениях 1 и 2 к настоящим Санитарным нормам и правилам.

6. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по массе) в суточном рационе детей старше 1 года и взрослых составляет 1:1:4.

7. Рекомендуемое содержание в рационе белков животного происхождения относительно общего количества белков: для детей 1 - 3 лет - 70%, 4 - 6 лет - 65%, 7 - 17 лет - 60% и более, для взрослых - 50% и более.

8. Рекомендуемое содержание белков относительно энергетической ценности (калорийности) суточного рациона для детей старше 1 года - 12 - 15%, для взрослых - 11 - 13%; содержание жиров - около 30% калорийности.

9. Рекомендуемое содержание жиров растительного происхождения в рационе питания - 25 - 30% от общего количества жиров. Рекомендуемое содержание полиненасыщенных жирных кислот в рационе - 5 - 10% от калорийности суточного рациона.

10. При расчете пищевой ценности среднесуточных наборов пищевых продуктов используются следующие размеры обобщенных потерь: для белка - 11%, жира - 12%, углеводов - 10%.

11. В приложениях 1 и 2 к настоящим Санитарным нормам и правилам значения витамина A приведены в ретиноловом эквиваленте, витамина E - в токофероловом эквиваленте, фолатов - по птероилполиглутаминовой кислоте.

Для пересчета различных форм витаминных препаратов используются следующие коэффициенты:

1 мкг ретинолового эквивалента (далее - РЭ) = 1 мкг ретинола = 1,14 мкг ретинол ацетата = 1,82 мкг ретинол пальмитата = 3,33 МЕ или 6 мкг бета-каротина;

1 мг токоферолового эквивалента (далее - ТЭ) = 1 мг токоферола = 1,49 мг токоферол ацетата = 1,49 МЕ;

1 мг тиамина = 1,27 мг тиамин хлорида = 1,64 мг тиамин бромида = 1,8 мг тиамин дифосфата;

1 мг рибофлавина = 1,21 мг флавин мононуклеотида;

1 мг пиридоксаля = 1,21 мг пиридоксаль гидрохлорида = 1,45 мг пиридоксаль фосфата;

1 мг аскорбиновой кислоты = 1,12 мг аскорбата натрия = 1,21 мг аскорбата кальция;

1 мкг птероилмоноглутаминовой кислоты (синтетической фолиевой кислоты) = 2 мкг птероилполиглутаминовой кислоты (природной фолиевой кислоты);

1 мкг витамина Д = 40 МЕ.

12. Данные об энерготратах при различных видах физической активности взрослого населения, пример расчета КФА, величины основного обмена, использующиеся при расчете КФА, в зависимости от пола, возраста приведены в приложении 2 к настоящим Санитарным нормам и правилам. При расчете величин энерготрат в настоящих Санитарных нормах и правилах использована усредненная масса тела для мужчин - 70 кг, для женщин - 60 кг. Указанные величины используются для расчетов, связанных с большими группами населения в масштабе страны.

13. Для целей настоящих Санитарных норм и правил трудоспособное население дифференцировано с учетом КФА в зависимости от размеров энерготрат на следующие группы:

I группа - работники преимущественно умственного труда, очень легкая физическая активность, КФА - 1,4 (научные сотрудники, студенты гуманитарных специальностей, программисты, контролеры, педагоги, диспетчеры, операторы пультов управления и другие);

II группа - работники, занятые легким физическим трудом, легкая физическая активность, КФА - 1,6 (водители трамваев, троллейбусов, весовщики, укладчики-упаковщики, швеи, рабочие профессий электронной техники, агрономы, медицинские сестры, санитарки, рабочие связи, бытового обслуживания, продавцы непродовольственных товаров и другие);

III группа - работники средней тяжести физического труда, средняя физическая активность, КФА - 1,9 (слесари, наладчики, настройщики, станочники, бурильщики, водители автобусов, врачи-хирурги, продавцы продовольственных товаров, рабочие профессий производства текстиля, обувщики, рабочие профессий железнодорожного транспорта, водного транспорта, аппаратчики, рабочие доменного производства, химического производства и другие);

IV группа - работники тяжелого физического труда, высокая физическая активность, КФА - 2,2 (рабочие строительных, монтажных и ремонтно-строительных работ, помощники бурильщиков, проходчики, механизаторы и рабочие растениеводства, животноводства, дояры, овощеводы, рабочие деревообрабатывающего производства, металлургического производства, литейщики и другие);

V группа - работники особо тяжелого физического труда, очень высокая физическая активность, КФА - 2,5 (механизаторы и рабочие растениеводства в посевной и уборочный периоды, вальщики леса, бетонщики, каменщики, землекопы, грузчики немеханизированного труда и другие).

14. На основании КФА к группе с одинаковыми энерготратами могут быть отнесены работники различных профессий. Среди лиц одной профессии КФА может изменяться в зависимости от изменения энергоемкости трудовых операций и условий непрофессиональной деятельности. Физиологическим критерием для отнесения человека или группы населения к той или иной группе является КФА.

15. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для беременных и кормящих женщин выражены как дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах к нормам физиологических потребностей, соответствующим физической активности и возрасту женщины.



Приложение 1
к Санитарным нормам и правилам
"Требования к питанию населения:
нормы физиологических потребностей
в энергии и пищевых веществах
для различных групп населения
Республики Беларусь"



НОРМЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ В ЭНЕРГИИ И ПИЩЕВЫХ ВЕЩЕСТВАХ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП ДЕТСКОГО НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

Таблица 1



Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей первого года жизни (в сутки)

------------------------------+-------------+-------------+-----------
¦          Показатели         ¦0 - 3 месяца ¦4 - 6 месяцев¦7 - 12 месяцев ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦Энергия, ккал/кг массы тела  ¦     115     ¦     115     ¦      110      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦Белки, г/кг массы тела <*>   ¦   2,2 <*>   ¦   2,6 <*>   ¦    2,9 <*>    ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦Жиры, г/кг массы тела        ¦     6,5     ¦      6      ¦      5,5      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦Углеводы, г/кг массы тела    ¦     13      ¦     13      ¦       13      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦Минеральные вещества:        ¦             ¦             ¦               ¦
¦кальций, мг                  ¦     400     ¦     500     ¦      600      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦фосфор, мг                   ¦     300     ¦     400     ¦      500      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦магний, мг                   ¦     55      ¦     60      ¦       70      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦натрий, мг                   ¦     200     ¦     280     ¦      350      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦хлориды, мг                  ¦     300     ¦     450     ¦      550      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦железо, мг                   ¦     4,0     ¦     7,0     ¦      10,0     ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦цинк, мг                     ¦     3,0     ¦     3,0     ¦      4,0      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦йод, мкг                     ¦     60      ¦     60      ¦       60      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦медь, мг                     ¦     0,5     ¦     0,5     ¦      0,5      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦селен, мкг                   ¦     10      ¦     12      ¦       12      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦фтор, мг                     ¦     1,0     ¦     1,0     ¦      1,2      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦Витамины:                    ¦             ¦             ¦               ¦
¦витамин C, мг                ¦     30      ¦     35      ¦       40      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин B1, мг               ¦     0,3     ¦     0,4     ¦      0,5      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин B2, мг               ¦     0,4     ¦     0,5     ¦      0,6      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин B6, мг               ¦     0,4     ¦     0,5     ¦      0,6      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦ниацин, мг                   ¦     5,0     ¦     6,0     ¦      7,0      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин B12, мкг             ¦     0,3     ¦     0,4     ¦      0,5      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦фолаты, мкг                  ¦     50      ¦     50      ¦       60      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦пантотеновая кислота, мг     ¦     1,0     ¦     1,5     ¦      2,0      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин A, мкг РЭ            ¦     400     ¦     400     ¦      400      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин E, мг ТЭ             ¦     3,0     ¦     3,0     ¦      4,0      ¦
+-----------------------------+-------------+-------------+---------------+
¦витамин D, мкг               ¦     10      ¦     10      ¦       10      ¦
¦-----------------------------+-------------+-------------+----------------


--------------------------------

<*> Для детей, находящихся на искусственном вскармливании.



Таблица 2



Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей старше одного года (в сутки)

---------------+------+------+------+-------------------+-------------
¦              ¦1 - 3 ¦4 - 6 ¦7 - 10¦    11 - 13 лет    ¦   14 - 17 лет   ¦
¦  Показатели  ¦ года ¦ лет  ¦ лет  +---------+---------+--------+--------+
¦              ¦      ¦      ¦      ¦ мальчики¦ девочки ¦ юноши  ¦девушки ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Энергия, ккал ¦1200 -¦1500 -¦2100 -¦  2400 - ¦  2300 - ¦ 2800 - ¦ 2400 - ¦
¦              ¦ 1500 ¦ 2000 ¦ 2300 ¦   2700  ¦   2500  ¦  3000  ¦  2600  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Белки, г      ¦ 36 - ¦ 49 - ¦ 74 - ¦ 84 - 102¦ 81 - 94 ¦98 - 113¦84 - 98 ¦
¦              ¦  56  ¦  75  ¦  87  ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦  в том числе ¦ 25 - ¦ 32 - ¦ 44 - ¦ 51 - 61 ¦ 49 - 56 ¦59 - 68 ¦50 - 59 ¦
¦  животные, г ¦  39  ¦  49  ¦  52  ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Жиры, г       ¦ 40 - ¦ 50 - ¦ 70 - ¦ 80 - 96 ¦ 77 - 89 ¦93 - 107¦80 - 92 ¦
¦              ¦  53  ¦  71  ¦  82  ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Углеводы, г   ¦175 - ¦203 - ¦284 - ¦324 - 378¦311 - 350¦ 378 -  ¦ 336 -  ¦
¦              ¦ 210  ¦ 280  ¦ 322  ¦         ¦         ¦  420   ¦  364   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Кальций, мг   ¦ 800  ¦ 900  ¦ 1100 ¦   1200  ¦   1200  ¦  1200  ¦  1200  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Фосфор, мг    ¦ 700  ¦ 800  ¦ 1100 ¦   1200  ¦   1200  ¦  1200  ¦  1200  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Магний, мг    ¦  80  ¦ 200  ¦ 250  ¦   300   ¦   300   ¦  400   ¦  400   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Калий, мг     ¦ 400  ¦ 600  ¦ 900  ¦   1500  ¦   1500  ¦  2500  ¦  2500  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Железо, мг    ¦ 10,0 ¦ 10,0 ¦ 12,0 ¦   12,0  ¦   15,0  ¦  15,0  ¦  18,0  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Цинк, мг      ¦ 5,0  ¦ 8,0  ¦ 10,0 ¦   15,0  ¦   12,0  ¦  15,0  ¦  12,0  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Йод, мг       ¦0,070 ¦0,100 ¦0,120 ¦  0,130  ¦  0,150  ¦ 0,150  ¦ 0,150  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Медь, мг      ¦ 0,5  ¦ 0,6  ¦ 0,7  ¦   0,8   ¦   0,8   ¦  1,0   ¦  1,0   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Селен, мг     ¦0,015 ¦0,020 ¦0,030 ¦  0,040  ¦  0,040  ¦ 0,050  ¦ 0,050  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Хром (III), мг¦0,011 ¦0,015 ¦0,015 ¦  0,025  ¦  0,025  ¦ 0,035  ¦ 0,035  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Фтор, мг      ¦ 1,4  ¦ 2,0  ¦ 3,0  ¦   4,0   ¦   4,0   ¦  4,0   ¦  4,0   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин C, мг ¦  45  ¦  50  ¦  60  ¦    70   ¦    60   ¦   90   ¦   70   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин B1, мг¦ 0,8  ¦ 0,9  ¦ 1,1  ¦   1,3   ¦   1,3   ¦  1,5   ¦  1,3   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин B2, мг¦ 0,9  ¦ 1,0  ¦ 1,2  ¦   1,5   ¦   1,5   ¦  1,8   ¦  1,5   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин B6, мг¦ 0,9  ¦ 1,2  ¦ 1,5  ¦   1,7   ¦   1,6   ¦  2,0   ¦  1,6   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Ниацин, мг    ¦ 8,0  ¦ 11,0 ¦ 15,0 ¦   18,0  ¦   18,0  ¦  20,0  ¦  18,0  ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин B12,  ¦ 0,7  ¦ 1,5  ¦ 2,0  ¦   3,0   ¦   3,0   ¦  3,0   ¦  3,0   ¦
¦мкг           ¦      ¦      ¦      ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Фолаты, мкг   ¦ 100  ¦ 200  ¦ 200  ¦   300   ¦   300   ¦  400   ¦  400   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Пантотеновая  ¦ 2,5  ¦ 3,0  ¦ 3,0  ¦   3,5   ¦   3,5   ¦  5,0   ¦  4,0   ¦
¦кислота, мг   ¦      ¦      ¦      ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Биотин, мкг   ¦  10  ¦  15  ¦  20  ¦    25   ¦    25   ¦   50   ¦   50   ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин A, мкг¦ 450  ¦ 500  ¦ 700  ¦   1000  ¦   800   ¦  1000  ¦  800   ¦
¦РЭ            ¦      ¦      ¦      ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин E, мг ¦ 4,0  ¦ 7,0  ¦ 10,0 ¦   12,0  ¦   12,0  ¦  15,0  ¦  15,0  ¦
¦ТЭ            ¦      ¦      ¦      ¦         ¦         ¦        ¦        ¦
+--------------+------+------+------+---------+---------+--------+--------+
¦Витамин D, мкг¦ 10,0 ¦ 10,0 ¦ 10,0 ¦   10,0  ¦   10,0  ¦  10,0  ¦  10,0  ¦
¦--------------+------+------+------+---------+---------+--------+---------


Приложение 2
к Санитарным нормам и правилам
"Требования к питанию населения:
нормы физиологических потребностей
в энергии и пищевых веществах
для различных групп населения
Республики Беларусь"



НОРМЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ В ЭНЕРГИИ И ПИЩЕВЫХ ВЕЩЕСТВАХ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

Таблица 1



Нормы физиологических потребностей в энергии, белках, жирах, углеводах для мужчин 18 - 59 лет (в сутки)

-------+-----------+--------+--------+----------------+-------+-------
¦      ¦Коэффициент¦        ¦        ¦   Белки, г     ¦       ¦           ¦
¦      ¦ физической¦Возраст,¦Энергия,+-------+--------+       ¦           ¦
¦Группа¦ активности¦  лет   ¦  ккал  ¦       ¦ в том  ¦Жиры, г¦Углеводы, г¦
¦      ¦  (далее - ¦        ¦        ¦ всего ¦ числе  ¦       ¦           ¦
¦      ¦    КФА)   ¦        ¦        ¦       ¦животные¦       ¦           ¦
+------+-----------+--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦  I   ¦    1,4    ¦18 - 29 ¦  2450  ¦  72   ¦   36   ¦  81   ¦    358    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦30 - 39 ¦  2300  ¦  68   ¦   34   ¦  77   ¦    335    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦40 - 59 ¦  2100  ¦  65   ¦   33   ¦  70   ¦    303    ¦
+------+-----------+--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦  II  ¦    1,6    ¦18 - 29 ¦  2800  ¦  80   ¦   40   ¦  93   ¦    411    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦30 - 39 ¦  2650  ¦  77   ¦   39   ¦  88   ¦    387    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦40 - 59 ¦  2500  ¦  72   ¦   36   ¦  83   ¦    366    ¦
+------+-----------+--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦ III  ¦    1,9    ¦18 - 29 ¦  3300  ¦  94   ¦   47   ¦  110  ¦    484    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦30 - 39 ¦  3150  ¦  89   ¦   45   ¦  105  ¦    462    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦40 - 59 ¦  2950  ¦  84   ¦   42   ¦  98   ¦    432    ¦
+------+-----------+--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦  IV  ¦    2,2    ¦18 - 29 ¦  3850  ¦  108  ¦   54   ¦  128  ¦    566    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦30 - 39 ¦  3600  ¦  102  ¦   51   ¦  120  ¦    528    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦40 - 59 ¦  3400  ¦  96   ¦   48   ¦  113  ¦    499    ¦
+------+-----------+--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦  V   ¦    2,5    ¦18 - 29 ¦  4200  ¦  117  ¦   59   ¦  154  ¦    586    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦30 - 39 ¦  3950  ¦  111  ¦   56   ¦  144  ¦    550    ¦
¦      ¦           +--------+--------+-------+--------+-------+-----------+
¦      ¦           ¦40 - 59 ¦  3750  ¦  104  ¦   52   ¦  137  ¦    524    ¦
¦------+-----------+--------+--------+-------+--------+-------+------------


Таблица 2



Нормы физиологических потребностей в энергии, белках, жирах, углеводах для женщин 18 - 59 лет (в сутки)

-------+-----T---------+--------+-------------------+-------+---------
¦      ¦     ¦         ¦        ¦     Белки, г      ¦       ¦             ¦
¦Группа¦ КФА ¦Возраст, ¦Энергия,+------+------------+Жиры, г¦ Углеводы, г ¦
¦      ¦     ¦   лет   ¦  ккал  ¦всего ¦в том числе ¦       ¦             ¦
¦      ¦     ¦         ¦        ¦      ¦  животные  ¦       ¦             ¦
+------+-----+---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦  I   ¦ 1,4 ¦ 18 - 29 ¦  2000  ¦  61  ¦     31     ¦  67   ¦     269     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 30 - 39 ¦  1900  ¦  59  ¦     30     ¦  63   ¦     274     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 40 - 59 ¦  1800  ¦  58  ¦     29     ¦  60   ¦     257     ¦
+------+-----+---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦  II  ¦ 1,6 ¦ 18 - 29 ¦  2200  ¦  66  ¦     33     ¦  73   ¦     318     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 30 - 39 ¦  2150  ¦  65  ¦     33     ¦  72   ¦     311     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 40 - 59 ¦  2100  ¦  63  ¦     32     ¦  70   ¦     305     ¦
+------+-----+---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦ III  ¦ 1,9 ¦ 18 - 29 ¦  2600  ¦  76  ¦     38     ¦  87   ¦     378     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 30 - 39 ¦  2550  ¦  74  ¦     37     ¦  85   ¦     372     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 40 - 59 ¦  2500  ¦  72  ¦     36     ¦  83   ¦     366     ¦
+------+-----+---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦  IV  ¦ 2,2 ¦ 18 - 29 ¦  3050  ¦  87  ¦     44     ¦  102  ¦     462     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 30 - 39 ¦  2950  ¦  84  ¦     42     ¦  98   ¦     432     ¦
¦      ¦     +---------+--------+------+------------+-------+-------------+
¦      ¦     ¦ 40 - 59 ¦  2850  ¦  82  ¦     41     ¦  95   ¦     417     ¦
¦------+-----+---------+--------+------+------------+-------+--------------


Таблица 3



Нормы физиологических потребностей в минеральных веществах и витаминах для мужчин и женщин 18 - 59 лет (в сутки)

------------------------------+---------------------+-----------------
¦         Показатели          ¦       Мужчины       ¦       Женщины       ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦Минеральные вещества:        ¦                     ¦                     ¦
¦кальций, мг                  ¦        1000         ¦        1000         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦фосфор, мг                   ¦         800         ¦         800         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦магний, мг                   ¦         400         ¦         400         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦калий, мг                    ¦        2500         ¦        2500         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦железо, мг                   ¦         10          ¦         18          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦цинк, мг                     ¦         12          ¦         12          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦йод, мкг                     ¦         150         ¦         150         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦медь, мг                     ¦         1,0         ¦         1,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦марганец, мг                 ¦         2,0         ¦         2,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦селен, мкг                   ¦         70          ¦         55          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦хром (III), мкг              ¦         50          ¦         50          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦молибден (VI), мкг           ¦         70          ¦         70          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦фтор, мг                     ¦         4,0         ¦         4,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦Витамины:                    ¦                     ¦                     ¦
¦витамин C, мг                ¦         90          ¦         90          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин B1, мг               ¦         1,5         ¦         1,5         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин B2, мг               ¦         1,8         ¦         1,8         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин B6, мг               ¦         2,0         ¦         2,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦ниацин, мг                   ¦         20          ¦         20          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин B12, мкг             ¦         3,0         ¦         3,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦фолаты, мкг                  ¦         400         ¦         400         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦пантотеновая кислота, мг     ¦         5,0         ¦         5,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦биотин, мкг                  ¦         50          ¦         50          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин A, мкг РЭ            ¦         900         ¦         900         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦бета-каротин, мг             ¦         5,0         ¦         5,0         ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин E, мг ТЭ             ¦         15          ¦         15          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин D, мкг               ¦         10          ¦         10          ¦
+-----------------------------+---------------------+---------------------+
¦витамин K, мкг               ¦         120         ¦         120         ¦
¦-----------------------------+---------------------+----------------------


Таблица 4



Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка (в сутки)

---------------------+---------------------+--------------+-----------
¦                    ¦     Беременные      ¦   Кормящие   ¦   Кормящие    ¦
¦     Показатели     ¦    (2-я половина    ¦    (1 - 6    ¦    (7 - 12    ¦
¦                    ¦    беременности)    ¦   месяцев)   ¦   месяцев)    ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦Энергия, ккал       ¦         350         ¦     500      ¦      450      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦Белки, г            ¦         30          ¦      40      ¦      30       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦  в том числе       ¦         20          ¦      26      ¦      20       ¦
¦  животные, г       ¦                     ¦              ¦               ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦Жиры, г             ¦         12          ¦      15      ¦      15       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦Углеводы, г         ¦         30          ¦      40      ¦      30       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦Минеральные         ¦                     ¦              ¦               ¦
¦вещества:           ¦                     ¦              ¦               ¦
¦кальций, мг         ¦         300         ¦     400      ¦      400      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦фосфор, мг          ¦         200         ¦     200      ¦      200      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦магний, мг          ¦         50          ¦      50      ¦      50       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦железо, мг          ¦         15          ¦      0       ¦       0       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦цинк, мг            ¦          3          ¦      3       ¦       3       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦йод, мкг            ¦         70          ¦     140      ¦      140      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦селен, мкг          ¦         10          ¦      10      ¦      10       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦Витамины:           ¦                     ¦              ¦               ¦
¦витамин C, мг       ¦         10          ¦      30      ¦      30       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин B1, мг      ¦         0,2         ¦     0,3      ¦      0,3      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин B2, мг      ¦         0,2         ¦     0,3      ¦      0,3      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин B6, мг      ¦         0,3         ¦     0,5      ¦      0,5      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦ниацин, мг          ¦          2          ¦      3       ¦       3       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин B12, мкг    ¦         0,5         ¦     0,5      ¦      0,5      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦фолаты, мкг         ¦         200         ¦     100      ¦      100      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин A, мкг РЭ   ¦         100         ¦     400      ¦      400      ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин E, мг ТЭ    ¦          2          ¦      4       ¦       4       ¦
+--------------------+---------------------+--------------+---------------+
¦витамин D, мкг      ¦         2,5         ¦     2,5      ¦      2,5      ¦
¦--------------------+---------------------+--------------+----------------


Таблица 5



Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для лиц 60 лет и старше (в сутки)

-----------------+---------------------------+------------------------
¦                ¦       60 - 74 года        ¦      75 лет и старше       ¦
¦   Показатели   +----------------+----------+-----------------+----------+
¦                ¦    мужчины     ¦ женщины  ¦     мужчины     ¦ женщины  ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦Энергия, ккал   ¦      2300      ¦   1975   ¦      1950       ¦   1700   ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦Белки, г        ¦       68       ¦    61    ¦       61        ¦    55    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦  в том числе   ¦       34       ¦    31    ¦       31        ¦    28    ¦
¦  животные, г   ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦Жиры, г         ¦       77       ¦    66    ¦       65        ¦    57    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦Углеводы, г     ¦      335       ¦   284    ¦       280       ¦   242    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦Минеральные     ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
¦вещества:       ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
¦кальций, мг     ¦      1200      ¦   1200   ¦      1200       ¦   1200   ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦фосфор, мг      ¦      800       ¦   800    ¦       800       ¦   800    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦магний, мг      ¦      400       ¦   400    ¦       400       ¦   400    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦калий, мг       ¦      2500      ¦   2500   ¦      2500       ¦   2500   ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦железо, мг      ¦       10       ¦    10    ¦       10        ¦    10    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦цинк, мг        ¦       12       ¦    12    ¦       12        ¦    12    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦йод, мкг        ¦      150       ¦   150    ¦       150       ¦   150    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦медь, мг        ¦      1,0       ¦   1,0    ¦       1,0       ¦   1,0    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦марганец, мг    ¦      2,0       ¦   2,0    ¦       2,0       ¦   2,0    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦селен, мкг      ¦       70       ¦    55    ¦       70        ¦    55    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦хром (III), мкг ¦       50       ¦    50    ¦       50        ¦    50    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦молибден (VI),  ¦       70       ¦    70    ¦       70        ¦    70    ¦
¦мкг             ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦фтор, мг        ¦      4,0       ¦   4,0    ¦       4,0       ¦   4,0    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦Витамины:       ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
¦витамин C, мг   ¦       90       ¦    90    ¦       90        ¦    90    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин B1, мг  ¦      1,5       ¦   1,5    ¦       1,5       ¦   1,5    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин B2, мг  ¦      1,8       ¦   1,8    ¦       1,8       ¦   1,8    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин B6, мг  ¦      2,0       ¦   2,0    ¦       2,0       ¦   2,0    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦ниацин, мг      ¦       20       ¦    20    ¦       20        ¦    20    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин B12,    ¦      3,0       ¦   3,0    ¦       3,0       ¦   3,0    ¦
¦мкг             ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦фолаты, мкг     ¦      400       ¦   400    ¦       400       ¦   400    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦пантотеновая    ¦      5,0       ¦   5,0    ¦       5,0       ¦   5,0    ¦
¦кислота, мг     ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦биотин, мкг     ¦       50       ¦    50    ¦       50        ¦    50    ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин A, мкг  ¦      900       ¦   900    ¦       900       ¦   900    ¦
¦РЭ              ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦бета-каротин,   ¦      5,0       ¦   5,0    ¦       5,0       ¦   5,0    ¦
¦мг              ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин E, мг   ¦       15       ¦    15    ¦       15        ¦    15    ¦
¦ТЭ              ¦                ¦          ¦                 ¦          ¦
+----------------+----------------+----------+-----------------+----------+
¦витамин D, мкг  ¦       15       ¦    15    ¦       15        ¦    15    ¦
¦----------------+----------------+----------+-----------------+-----------


Таблица 6



Верхний допустимый уровень потребления некоторых микронутриентов для взрослого населения Республики Беларусь

---------------------------------------------+------------------------
¦               Микронутриенты               ¦    Количество (в сутки)    ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦Минеральные вещества:                                                    ¦
¦кальций                                                2500 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦фосфор                                      ¦          1600 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦магний                                      ¦           800 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦железо                                      ¦40 мг - для женщин, 20 мг - ¦
¦                                            ¦         для мужчин         ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦цинк                                        ¦           25 мг            ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦йод                                         ¦    300 мкг (из морских     ¦
¦                                            ¦   водорослей - 1000 мкг)   ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦селен                                       ¦          150 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦медь                                        ¦           3,0 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦марганец                                    ¦           5,0 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦фтор                                        ¦           6,0 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦хром (III)                                  ¦          250 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦молибден (VI)                               ¦          600 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦Витамины:                                                                ¦
¦A                                                      3 мг РЭ           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦E                                           ¦         150 мг ТЭ          ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦D                                           ¦           15 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦C                                           ¦           900 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦B1                                          ¦           5,0 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦B2                                          ¦           6,0 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦B6                                          ¦           6,0 мг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦ниацин                                      ¦           60 мг            ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦фолиевая кислота                            ¦          600 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦B12                                         ¦           9 мкг            ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦K                                           ¦          360 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦пантотеновая кислота                        ¦           15 мг            ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦биотин                                      ¦          150 мкг           ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦каротиноиды                                 ¦           30 мг            ¦
+--------------------------------------------+----------------------------+
¦  в том числе бета-каротин                  ¦           10 мг            ¦
¦--------------------------------------------+-----------------------------


Таблица 7



Расчет суточных энерготрат для мужчин со средней физической активностью <*> (на примере водителей городского автобуса)

----------------------------+-----------------------------------------
¦                           ¦ Возраст 40 лет, масса тела 70 кг, величина  ¦
¦     Виды деятельности     ¦основного обмена (далее - ВОО) = 65 ккал/час ¦
¦                           +--------------+-------------+----------------+
¦                           ¦   ккал/час   ¦    часы     ¦   ккал/день    ¦
+---------------------------+--------------+-------------+----------------+
¦Сон и отдых в постели      ¦  1,00 x ВОО  ¦      8      ¦      520       ¦
+---------------------------+--------------+-------------+----------------+
¦Профессиональная           ¦  3,23 x ВОО  ¦      6      ¦      1260      ¦
¦активность                 ¦              ¦             ¦                ¦
+---------------------------+--------------+-------------+----------------+
¦Самостоятельная            ¦              ¦             ¦                ¦
¦активность:                ¦              ¦             ¦                ¦
¦социально желательная      ¦  3,00 x ВОО  ¦      2      ¦      390       ¦
¦активность и активные      ¦              ¦             ¦                ¦
¦формы отдыха (дорога на    ¦              ¦             ¦                ¦
¦работу и домой, работа по  ¦              ¦             ¦                ¦
¦хозяйству, активный отдых) ¦              ¦             ¦                ¦
+---------------------------+--------------+-------------+----------------+
¦оставшиеся виды физической ¦  1,50 x ВОО  ¦      8      ¦      780       ¦
¦активности и пассивный     ¦              ¦             ¦                ¦
¦отдых в свободное время    ¦              ¦             ¦                ¦
+---------------------------+--------------+-------------+----------------+
¦Всего                                     ¦     24      ¦      2950      ¦
¦------------------------------------------+-------------+-----------------


Таблица 8



Таблица расчета энерготрат взрослого населения в зависимости от массы тела, возраста и физической активности <**>

-------------------------------------+--------------------------------
¦      Мужчины (основной обмен)      ¦      Женщины (основной обмен)      ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦ Масса  ¦ 18 - ¦ 30 - ¦ 40 - ¦ 60 - ¦ Масса  ¦ 18 - ¦ 30 - ¦ 40 - ¦ 60 - ¦
¦тела, кг¦29 лет¦39 лет¦59 лет¦74 лет¦тела, кг¦29 лет¦39 лет¦59 лет¦74 лет¦
¦        ¦      ¦      ¦      ¦      ¦        ¦      ¦      ¦      ¦      ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  50    ¦ 1450 ¦ 1370 ¦ 1280 ¦ 1180 ¦   40   ¦ 1080 ¦ 1050 ¦ 1020 ¦ 960  ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  55    ¦ 1520 ¦ 1430 ¦ 1350 ¦ 1240 ¦   45   ¦ 1150 ¦ 1120 ¦ 1080 ¦ 1030 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  60    ¦ 1590 ¦ 1500 ¦ 1410 ¦ 1300 ¦   50   ¦ 1230 ¦ 1190 ¦ 1160 ¦ 1100 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  65    ¦ 1670 ¦ 1570 ¦ 1480 ¦ 1360 ¦   55   ¦ 1300 ¦ 1260 ¦ 1220 ¦ 1160 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  70    ¦ 1750 ¦ 1650 ¦ 1550 ¦ 1430 ¦   60   ¦ 1380 ¦ 1340 ¦ 1300 ¦ 1230 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  75    ¦ 1830 ¦ 1720 ¦ 1620 ¦ 1500 ¦   65   ¦ 1450 ¦ 1410 ¦ 1370 ¦ 1290 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  80    ¦ 1920 ¦ 1810 ¦ 1700 ¦ 1570 ¦   70   ¦ 1530 ¦ 1490 ¦ 1440 ¦ 1360 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  85    ¦ 2010 ¦ 1900 ¦ 1780 ¦ 1640 ¦   75   ¦ 1600 ¦ 1550 ¦ 1510 ¦ 1430 ¦
+--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+------+
¦  90    ¦ 2110 ¦ 1990 ¦ 1870 ¦ 1720 ¦   80   ¦ 1680 ¦ 1630 ¦ 1580 ¦ 1500 ¦
¦--------+------+------+------+------+--------+------+------+------+-------


--------------------------------

<*> КФА = 2950 ккал/день: (ВОО x 24 час) = 1,90.

<**> Для расчета суточных энерготрат необходимо умножить соответствующую возрасту и массе тела величину основного обмена на соответствующий КФА.



Таблица 9



Энерготраты взрослого человека при различной физической активности по отношению к величине основного обмена

Мужчины

----------------------------------------------------------+-----------
¦                    Вид деятельности                     ¦      КФА      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Сон                                                      ¦      1,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Лежачее положение                                        ¦      1,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Отдых сидя                                               ¦      1,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Стоя                                                     ¦      1,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Туалет                                                   ¦      1,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Ходьба:                                                  ¦               ¦
¦  по дому                                                ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  прогулка медленная                                     ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  в обычном темпе                                        ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  с грузом 10 кг                                         ¦      3,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  в гору: медленная                                      ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦       в обычном темпе                                   ¦      5,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦       быстрая                                           ¦      7,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦       в обычном темпе с грузом 10 кг                    ¦      6,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  под гору: медленная                                    ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦        в обычном темпе                                  ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦        быстрая                                          ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Езда в транспорте                                        ¦      1,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Прием пищи                                               ¦      1,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Приготовление пищи, уход за детьми                       ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Хозяйственные работы по дому                             ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Чтение, учеба                                            ¦      1,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Студенты:                                                ¦               ¦
¦  занятия на уроках                                      ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  перерыв между занятиями                                ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Научные сотрудники:                                      ¦               ¦
¦  просмотр научной литературы                            ¦      1,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  реферирование научной литературы                       ¦      2,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обсуждение научной проблемы                            ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  выполнение научного эксперимента                       ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Операторы:                                               ¦               ¦
¦  прием и сдача смены                                    ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  контроль за технологическими операциями сидя           ¦      1,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же стоя                                             ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же в движении                                       ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Операторы птицефабрики:                                  ¦               ¦
¦  кормление кур                                          ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сбор и укладка яиц                                     ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  чистка навоза                                          ¦      3,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Слесари:                                                 ¦               ¦
¦  уборка рабочего места                                  ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Машинисты таровых мельниц:                               ¦               ¦
¦  прием и сдача смены                                    ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  прочистка точек перегрузочных устройств, уход за       ¦      4,6      ¦
¦  оборудованием                                          ¦               ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  контроль за состоянием технологического оборудования   ¦      2,1      ¦
¦  сидя                                                   ¦               ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же стоя                                             ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же в движении                                       ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подбор россыпи и забрасывание на транспортер           ¦      4,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка площадки водонапорным шлангом                   ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Токари:                                                  ¦               ¦
¦  подрезка затворов                                      ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  расточка затворов                                      ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  расточка патрубков                                     ¦      2,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  шлифовка корпуса штока                                 ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  токарная обработка штока                               ¦      3,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  шлифовка цилиндра штока                                ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обработка гаек                                         ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  фрезеровка штока                                       ¦      3,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  нарезка резьбы штока                                   ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  проточка штока                                         ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  изготовление винта                                     ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  изготовление крышек                                    ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  изготовление втулок                                    ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  нарезка резьбы                                         ¦      2,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  изготовление полумуфты                                 ¦      2,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обработка шкива                                        ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Слесари-сборщики:                                        ¦               ¦
¦  сборка лебедки                                         ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  напрессовка барабана на вал                            ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подгон и установка редуктора                           ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  установка и крепление тормоза                          ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сборка волочильной машины                              ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сбор вала                                              ¦      3,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подметка рамы                                          ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Аппаратчики химического производства:                    ¦               ¦
¦  наблюдение за работой циклонов печей                   ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение за выходом расплава муки                    ¦      2,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Катодчики:                                               ¦               ¦
¦  сдирка меди с матриц и их укладка                      ¦      5,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подвеска матриц, посадка в серию, выгрузка             ¦      3,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  прием и сдача смены, уборка рабочего места             ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Электролизники:                                          ¦               ¦
¦  поиск замыканий                                        ¦      3,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  выгрузка катодов и анодных остатков                    ¦      4,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  проверка слабых и выгрузка их                          ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обработка регенеративных ванн                          ¦      4,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  проверка слабых серий и выгрузка их                    ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  загрузка новых серий                                   ¦      4,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  настройка, устранение, правка серий                    ¦      4,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение за ходом технологического процесса          ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      4,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Разливщики в металлургии:                                ¦               ¦
¦  прием смены, подготовка к работе                       ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      4,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  механизированный разлив анодов                         ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовка анодов к сдаче                              ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обработка анодов механизированным путем                ¦      5,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  охлаждение анодов механизированным путем               ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Плавильщики:                                             ¦               ¦
¦  прием смены, подготовка к работе                       ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      4,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подрыв сухарей ломом                                   ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  загрузка окислительных трубок в печь, замена           ¦      6,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  съемка шлака из печи скребком                          ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение за ходом процесса                           ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Плавильщики электропечей:                                ¦               ¦
¦  прием смены, подготовка рабочего места                 ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  прожигание штейного шнура, выдача штейна               ¦      4,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  закрытие штейна, изготовление глиняных пробок и        ¦      3,7      ¦
¦  насадка их на приточки                                 ¦               ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение за работой печи                             ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовка желоба                                      ¦      6,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Формовщики литейного цеха:                               ¦               ¦
¦  пневмотрамбовка                                        ¦      3,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  набивка стержней вручную                               ¦      5,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  переворачивание и съемка окон                          ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обрубка деталей                                        ¦      4,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  ручная облицовка моделей                               ¦      5,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  установление опор на стол                              ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  работа на пескомете                                    ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  расстановка моделей                                    ¦      5,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  перекантовка полумуфт, продувка                        ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  просеивание огнеупорной глины                          ¦      6,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  приготовление глиняной смеси                           ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  набивка стержней вручную                               ¦      5,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  вспомогательные работы                                 ¦      4,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Трактористы (посевной период):                           ¦               ¦
¦  подготовка техники к работе                            ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  профилактический ремонт среди машин                    ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  управление трактором                                   ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  текущий ремонт сельскохозяйственной техники            ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  механизированная заправка сеялок зерном                ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Бульдозеристы:                                           ¦               ¦
¦  осмотр бульдозера, заправка, смазка                    ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  управление бульдозером, расчистка завалов              ¦      3,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  переезд на другое место                                ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Машинисты экскаваторов:                                  ¦               ¦
¦  погрузка руды, породы (работа рычагами)                ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  вспомогательные работы                                 ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовка к работе агрегата, осмотр, смазка агрегатов ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение за работой агрегата                         ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Водители большегрузных автомобилей:                      ¦               ¦
¦  осмотр машины, заправка горючим, оформление путевки    ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  управление машиной (перевозка руды, породы)            ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  стоянка под погрузкой, автоматическая разгрузка        ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Скрепористы:                                             ¦               ¦
¦  ходьба до забоя и обратно                              ¦      4,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовительные работы                                ¦      5,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  скрепирование руды                                     ¦      2,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  вспомогательные работы                                 ¦      7,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Бурильщики:                                              ¦               ¦
¦  ходьба до забоя и обратно к стволу                     ¦      4,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовка к работе (освещение, обезопасивание забоя)  ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  бурение рудного тела на СБУ-2М при забуривании         ¦      2,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же при управлении рычагами                          ¦      2,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же при наблюдении за работой установки              ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  вспомогательные работы                                 ¦      4,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  спуск в шахту, подъем из шахты                         ¦      2,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  доставка взрывчатки                                    ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  зарядка шнуров                                         ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  взрыв горной массы                                     ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Бурильщики поверхностного бурения:                       ¦               ¦
¦  подготовка к работе, смазывание агрегата               ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  спуск и подъем свечей (работа рычагами)                ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  процесс бурения (работа рычагами)                      ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  бурение негабаритов                                    ¦      4,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  выбивка керна из осадной трубы                         ¦      4,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Помощники бурильщиков:                                   ¦               ¦
¦  подготовка к работе, смазывание агрегата               ¦      3,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  закрепление шнеков вручную                             ¦      4,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  очистка устья скважин лопатой                          ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение за ходом бурения (стоя, в движении)         ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  промывка керна                                         ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  замена буровой коронки                                 ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  оттаскивание ящиков с керном                           ¦      4,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Рабочие производства лаков и красок:                     ¦               ¦
¦  подготовка к работе                                    ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  отбор проб                                             ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  загрузка вручную                                       ¦      5,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  заливка раствора и переходы                            ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  отдых сидя, наблюдение                                 ¦      1,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Электрокарщики:                                          ¦               ¦
¦  подготовка к работе                                    ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  отдых сидя                                             ¦      1,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  погрузка тары                                          ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  погрузка наполнения емкости                            ¦      4,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  перевоз                                                ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Проходчики:                                              ¦               ¦
¦  ходьба до забоя и обратно                              ¦      4,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовительные работы                                ¦      4,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  вспомогательные работы                                 ¦      7,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  погрузка горной массы                                  ¦      5,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  бурение горной породы, ручной бурав                    ¦      3,7      ¦
¦---------------------------------------------------------+----------------


Женщины

----------------------------------------------------------+-----------
¦                    Вид деятельности                     ¦      КФА      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Сон                                                      ¦      1,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Лежачее положение                                        ¦      1,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Отдых сидя                                               ¦      1,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Стоя                                                     ¦      1,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Туалет                                                   ¦      1,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Ходьба:                                                  ¦               ¦
¦  по дому                                                ¦      2,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  прогулка медленная                                     ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  в обычном темпе                                        ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  с грузом 10 кг                                         ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  в гору:                                                ¦               ¦
¦    в обычном темпе                                      ¦      4,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦    быстрая                                              ¦      6,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦    в обычном темпе с грузом 10 кг                       ¦      6,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  под гору:                                              ¦               ¦
¦    медленная                                            ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦    в обычном темпе                                      ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦    быстрая                                              ¦      3,4      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦    с нагрузкой                                          ¦      4,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Езда в транспорте                                        ¦      1,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Прием пищи                                               ¦      1,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Приготовление пищи, уход за детьми                       ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Хозяйственные работы по дому                             ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Чтение, учеба                                            ¦      1,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Студентки:                                               ¦               ¦
¦  занятия на уроках                                      ¦      1,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  перерыв между занятиями                                ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Лаборанты:                                               ¦               ¦
¦  производство химических анализов                       ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  мойка посуды                                           ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  вспомогательные работы                                 ¦      1,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  перерыв в работе                                       ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Мотальщики:                                              ¦               ¦
¦  смена початка сидя в кресле                            ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  связывание нитей сидя                                  ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Ткачи:                                                   ¦               ¦
¦  ликвидация обрыва нити                                 ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  расчистка брака на полотне                             ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  чистка приборов                                        ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Прядильщики:                                             ¦               ¦
¦  смена катушек с ровницей                               ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  ликвидация обрывов                                     ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  чистка станков щеткой                                  ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Швеи:                                                    ¦               ¦
¦  пробивка петель                                        ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  чистка готовых изделий                                 ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  соединение передней части со спинкой                   ¦      2,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  пробивка бортов                                        ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  обработка карманов                                     ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  пришивание подкладки                                   ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подготовка к работе                                    ¦      2,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦          Рабочие производства лаков и красок:           ¦               ¦
¦Аппаратчики:                                             ¦               ¦
¦  производство анализов                                  ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  переходы по лестницам                                  ¦      6,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  наблюдение, запоминание документов                     ¦      1,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Сливщики:                                                ¦               ¦
¦  подготовка к работе                                    ¦      2,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  ходьба                                                 ¦      6,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подача тары                                            ¦      4,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  заливка растворов и наблюдение                         ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сброс наполненной емкости                              ¦      3,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Аппаратчики химического производства:                    ¦               ¦
¦  наблюдение за работой грануляторов и другие            ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  регулировка подачи воздуха и воды, прочистка бункеров  ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места, подбор россыпи                  ¦      3,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Обработчики рыбы и морепродуктов:                        ¦               ¦
¦  снятие с конвейера противней с рыбой                   ¦      3,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  раскладка рыбы в кассеты                               ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  переноска рыбы на сортировочный стол                   ¦      2,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  мойка и обтирка банок с икрой                          ¦      3,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  пломбировка ящиков                                     ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сортировка икры вручную                                ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  протирка икры через решето                             ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  размораживание рыбы                                    ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сортировка и укладка рыбы                              ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  низка рыбы для копчения                                ¦      2,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Операторы птицефабрик:                                   ¦               ¦
¦  регулировка воды в поилке                              ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  осмотр и выбраковка птицы                              ¦      1,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сбор и укладка яиц                                     ¦      1,9      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  кормление молодняка                                    ¦      2,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  осмотр и сбор падежа                                   ¦      2,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка бумаги и тарелок                                ¦      2,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сортировка и маркировка яиц                            ¦      1,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подкладка контейнера                                   ¦      2,5      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка рабочего места                                  ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Машинисты таровых мельниц:                               ¦               ¦
¦  прием и сдача смены                                    ¦      2,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  прочистка точек перегрузочных устройств, уход за       ¦      4,7      ¦
¦  оборудованием                                          ¦               ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  контроль за состоянием технологического оборудования   ¦      2,2      ¦
¦  стоя                                                   ¦               ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же сидя                                             ¦      1,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  то же в движении                                       ¦      3,7      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  подбор россыпи и забрасывание на транспортер           ¦      4,0      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  уборка площадки водонапорным шлангом                   ¦      3,2      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦Рабочие растениеводства при работе в теплицах:           ¦               ¦
¦  обработка пестицидами                                  ¦      4,6      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  работа по замене грунта                                ¦      6,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  валкование растительных остатков                       ¦      5,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  срезание растений                                      ¦      5,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  сбор урожая                                            ¦      3,8      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  полив растений                                         ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  формирование растений                                  ¦      3,3      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  посадка растений                                       ¦      4,1      ¦
+---------------------------------------------------------+---------------+
¦  погрузочно-разгрузочные работы                         ¦      4,4      ¦
¦---------------------------------------------------------+----------------





dokumenty archiwalne
Папярэдні | Наступны
Новости законодательства

Новости Спецпроекта "Тюрьма"

Новости сайта
Новости Беларуси

Полезные ресурсы

Счетчики
Rambler's Top100
TopList